Индекс
Преди да ви обясним какво хипнотичен метод за отслабване трябва да знаете някои факти. Знаете ли, че двама от десет души са единствените, които успяват да проведат успешна диета? Различни изследвания, координирани от Seedo, проведени през 2014 г., доведоха до това, че приблизително осемдесет процента от испанското население не са доволни от теглото си. Приблизителна цифра се отнася и до процента на успех на хора, които не са успели да загубят нищо.
Съвети преди да се подложите на лечение с клинична хипноза за отслабване
Трябва да се опитате да направите няколко незначителни промени във вашата концепция за хранене, които несъмнено ще ви донесат големи ползи. Основната е правилната хидратация, като се оставят настрана онези напитки с високо съдържание на захар. Започнете да опитвате различни видове плодове, изберете тези, които ви харесват най-много и започнете да ги добавяте към вашата диета, например като десерт. Плодова салата с любимите ви плодове може да бъде здравословна закуска, както и вечеря.
Опитайте се да измерите количествата. Понякога приготвяме храна, без да отчитаме пропорциите, за това има измервателни уреди, които ще ви помогнат да контролирате количеството. Също така потърсете рецепти, които не са сложни, които не изискват прекомерна подготовка и преди всичко, които нямат високо съдържание на мазнини.
Имайте навика да правите кратка разходка след всяко хранене, дори за десет минути. Ще видите как процесът на храносмилане е много по-лесен и скоро ще можете да увеличите тези десет минути.
Нека започнем в началото, ефективна ли е хипнозата при отслабване?
Ефективността е свързана с волята на пациента в този случай, а не с неговите лоши хранителни навици. Изпълнението на строга диета обикновено поражда безпокойство у човека, тъй като той се лишава от храни, които харесва. Има и хора, които облекчават стреса си чрез храна, което осигурява значително наддаване на тегло. Това са целите на терапевта, но за това ни е необходима твърдата воля на пациента и пълно сътрудничество, така че лечението с хипноза за отслабване да е успешно.
Сега да, как се прави хипнотична сесия за отслабване?
Въпреки че изглежда сложен, процесът всъщност е много прост. След като бъде уговорена среща за лечение на клинична хипноза за отслабване, ще отидете в един от нашите центрове на Европейския институт по хипноза, където един от нашите терапевти ще ви присъства. Ще трябва да попълните информативен формуляр, така че терапевтът да знае вашето поведение и лоши навици. Ще бъдете информирани за всичко, от което се нуждаете, като го прилагате по време на сесията за хипноза, за да отслабнете.
Това не е инвазивно лечение, няма да почувствате болка и терапевтът ще се съсредоточи само върху, веднъж въведен в дълбоко състояние на съзнание, премахване на негативните модели, лоши хранителни навици и контролиране на безпокойството относно храната. Няма таблици, които да определят колко тегло ще отслабнете, а сесиите ще зависят от вашите нужди. Възможно е с една сесия да ви помогнем да отслабнете или да имате нужда от повече за укрепване. Не е нужно да се притеснявате, нашият терапевт ще се свърже с вас и ще ви помогне, като ви даде персонализирана сесия за хипноза, за да отслабнете, докато спите. Не се колебайте, потърсете един от многото центрове, с които разполагаме в Мадрид, и разберете. С вашата воля и сътрудничество ще постигнете целта да отслабнете чрез хипноза.