Точно както има храни, които са склонни да причиняват алергии, има и такива, които са по-малко склонни да причинят алергични реакции при хората.

които
Хипоалергенни храни, какви са те?

Точно както там храни, които обикновено причиняват алергии, има и такива, които са по-малко склонни да причинят алергични реакции при хората.

Тези храни обикновено се препоръчват като първи храни за бебета и също се използват в тях елиминиращи диети. Елиминационната диета включва елиминиране на всяка храна или вещество, за което се подозира, че причинява алергия или непоносимост. Ако след периода на елиминиране симптомите изчезнат, подозрителните храни могат да бъдат въведени отново в диетата. Ако алергичните реакции се влошат през тези дни, може да се заключи, че лицето е алергично към тази храна или химикал, които са били въведени отново.

Хипоалергенни храни

Зеленчуци и зеленчуци

  • Аспержи
  • Цвекло
  • Броколи
  • брюкселско зеле
  • Зеле
  • Моркови
  • Карфиол
  • Краставица
  • Копър
  • Зелен боб
  • Кейл
  • Маруля
  • Пащърнак
  • Ямс
  • Тиква
  • Ревен
  • Тиквички
  • Ямс
  • Ряпа

Зеленчуци

  • Леща за готвене
  • черен боб
  • Нахут
  • бял боб
  • Широк боб
  • пинто боб
  • Зелен грах

Плодове и плодове

  • Ябълки
  • Кайсии
  • Банани (които не се третират с узряващи химикали)
  • Касис
  • Боровинки
  • Смокини (варени)
  • Пъпеш
  • Круши
  • Сливи
  • Сини сливи
  • Червено френско грозде

Зърнени култури и зърнени култури

  • Амарант
  • Елда
  • Киноа
  • Сине
  • Ориз
  • Брашно от тапиока

Месо

  • Бъфало
  • Пиле (органично)
  • Елен
  • Вдигнах
  • Жабешки бутчета
  • овнешко
  • Био червено месо
  • Заек

Подсладители

  • кленов сироп
  • Сироп от кафяв ориз
  • Рожков

Коментирайте с Facebook

Visitemos Misiones не носи отговорност и не участва в мненията, изразени от потребителите на този раздел. Публикуваните коментари са единствената отговорност на техните автори и произтичащите от тях последици могат да бъдат обект на правни санкции.