Връзка с йога или пилатес

Запишете вашите предимства

Както обяснява Марк Бонамуса, практикуването на хипопресивни средства има редица предимства, според него. „Те са безброй, бих подчертал следното“

отслабване

- Те намаляват обиколката на талията.

- Премахни Болка в гърба и правилна стойка.

- Антиейдж и стилизирана фигура.

- Предотвратяване на стрес уринарна инконтиненция.

- Лечение и профилактика на хернии и пролапси.

- Подобрена кръвоносна система.

- Подобрена сексуална функция

- Подобрени спортни постижения.

Експертът обяснява, че хипопресивните средства оказват пряко въздействие върху всички постурални мускули, особено върху диафрагмата, улеснявайки реорганизацията на нашата телесна схема. „Практикувайте редовно хипопресивни средства ще ни помогне да подравним стойката си и да придадем стабилност на гръбначния стълб, Ще можем да декомпресираме междупрешленното налягане и да останем по-изправени без затруднения ”, казва ни той.