хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизъм и диета

Както мнозина ще знаят, неправилното функциониране на щитовидната жлеза може да бъде свързано с увеличаване на теглото, поради което е обичайно да се срещат хора с хипотиреоидизъм които искат да свалят килограми и не им е лесно. За всички тях днес оставяме някои диетични съвети събрани от портала Vitónica, които могат да бъдат от голяма помощ.

Първото нещо, което трябва да държите под контрол хипотиреоидизъм е да отидете при здравен специалист, специализиран в тази област и да администрирате необходимите лекарства. С лекарства, заместващи неправилното функциониране на щитовидната жлеза, ще бъде по-лесно да обърнем наддаването на тегло и дори можем да отслабнем с няколко килограма.

Хипотиреоидизъм

Но отвъд медицината, някои Диетични съвети, които може да ви помогнат, ако имате хипотиреоидизъм са:

Дълго време беше стимулиран приемът на храни, богати на йод, но въпреки че дефицитът на този минерал може да причини проблеми с щитовидната жлеза, често причината за хипотиреоидизма не е директно.

Важно е да запомните, че щитовидната жлеза освобождава хормони, които регулират метаболизъм, Следователно, в случая на тези, които страдат от хипотиреоидизъм, е от съществено значение да се предприемат действия за стимулиране на дейността на организма и да се обърне намаляването на метаболизма, причинено от тази патология.

В Clínica Riba нашият отдел по хранене и диетология може да ви помогне да превъзпитате хранителните си навици, ако страдате от тази патология, както и да ви придружава през целия процес на отслабване. Имаме изчерпателни планове, които постигат резултати, без да гладуват, по здравословен начин и за няколко седмици. Нашите редуциращи и ремоделиращи процедури заедно с хранителния мониторинг правят отслабването много лесна цел за постигане. Попитай ни!

Оставете коментар

6 коментара

Здравейте, добър ден, имам хипотиреоидизъм и трудно отслабвам и спазвам диета, тъй като и аз изпитвам много безпокойство.
Бих искал да получа информация и ако е възможно да имам среща с вас.
Клиниката, която е най-подходяща за мен, е в Игуалада.
Очаквам вашите новини.

Здравей Таня! Ще изпратя имейл до колегите си в Игуалада, за да могат те да се свържат с вас по имейл и да ви уговорят среща. Със сигурност можем да ви помогнем да отслабнете, от което се нуждаете и искате.

Поздрави и насърчение!

Имам хипотиреоидизъм и приемам еутирокс 75

те ми казват, че fucus греши.

Здравей Бланка! Препоръчвам ви да попитате директно вашия специалист, тъй като съдържанието на йод във фукуса е важно и е възможно това да повлияе на ефектите на лекарството, което регулира щитовидната жлеза.
Както и да е, насърчавам ви да търсите други възможности за отслабване, фукусът може да бъде полезен, но няма да е достатъчен.

За всяко хранително запитване можете да се свържете с нас на следния линк. Първото посещение е без задължение и без разходи: https://clinicariba.com/obesidad-y-sobrepeso/nutricion-y-dietetica/

Здравейте, струва ми Bacar на тегло с хипотиреоидизъм. Задържам течности. Какви храни и подправки стимулират щитовидната жлеза. Приемам 100mg T4. Ходя и не минавам промяна, имам нужда от препоръки, благодаря

Здравей Мейбъл! Ако сте контролирани, не трябва да имате затлъстяване поради хипотиреоидизъм, тъй като лекарството прави вашата щитовидна жлеза нормална. Съветвам ви да попитате вашия ендокринолог, който да ви насочи към диетата, която да спазвате. Като общ съвет мога да ви кажа да се опитате да спортувате повече (повече пъти седмично или по-аеробно от ходенето) и да избягвате преработени храни, сладкиши и сладки безалкохолни напитки. Изберете диета с ниско съдържание на калории, но богата на хранителни вещества, където съчетавате добри мазнини, зеленчуци, плодове, бобови растения и малко прости въглехидрати.