Хипотиреоидизъм. The щитовидната жлеза това е малка жлеза, която всички ние имаме на съответните си вратове. Жлеза с форма на пеперуда, която се намира в предната и горната част на трахеята.

Въпреки че е малка жлеза, значението й не е малко. Това е една от най-важните ендокринни жлези, които произвеждат хормони, по-точно тиреоидни хормони. Тези хормони контролират много от дейностите на нашето тяло.

хипотиреоидизъм

Дейностите са толкова разнообразни, че варират от това колко бърз е метаболизмът ви до това колко бързо бие сърцето ви. Всъщност това е много важна жлеза, тъй като контролира много неща в тялото ни.

Какво се случва, когато има дисфункция в щитовидната жлеза?

Ако щитовидната жлеза не е напълно активна, няма да произведе необходимото количество тиреоиден хормон за ефективно изпълнение на всички нужди на човешкото тяло.

Това дисфункционално състояние се нарича хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът е заболяване, много често срещано сред жените. По-голямата част, жени над 50 години, въпреки че това не означава, че млад човек не може да страда от това.

В рамките на това заболяване има няколко причини, като най-честата е хипотиреоидизмът на Хашимото. Това заболяване с любопитно име е автоимунно разстройство и обикновено е най-честата причина.

Какво друго може да причини хипотиреоидизмът?

Може да съществува други причини които определят това заболяване. Те могат да бъдат възли на щитовидната жлеза, тиреоидит, вроден хипотиреоидизъм и отстраняване на част от жлезата или цялата жлеза.

Какви симптоми страда човек с хипотиреоидизъм?

The симптоми на хипотиреоидизъм те са донякъде променливи. Не всички хора изпитват абсолютно същите симптоми. Всички обаче с хипотиреоидизъм Може да страдате от: умора, наддаване на тегло, непоносимост към студ, подуване на лицето, запек, сухота на кожата и косата, болки в ставите и мускулите.

Също така намалено изпотяване, променени менструални периоди, проблеми с плодовитостта, депресия и дори забавен пулс.

Както можете да видите, той всъщност има много симптоми и то напълно различни. Някои по-сериозни от други, но без съмнение те могат да ви доведат до влошаване на здравето.

Как се диагностицира хипотиреоидизмът?

The процес на диагностика на хипотиреоидизъм тя може да бъде дълга или къса, зависи от много фактори. За да диагностицира това заболяване, Вашият лекар ще трябва да направи някои минимуми. Тези минимуми ще бъдат пълният анализ и с антитела, анализирайте симптомите си и със сигурност, ултразвук на щитовидната жлеза.

В моя случай няма да ви лъжа, това беше доста бавен процес. Предполагам, че младостта е фактор, който трябва да бъде по-внимателен при диагностицирането и последващото лечение.

Лекува ли се хипотиреоидизъм?

За щастие, да. И това е лесно лечение, въпреки че е ежедневно лечение за цял живот. Никога не трябва да забравяме, че ще имаме хипотиреоидизъм за цял живот и че лечението е нашето спасение.

Лечението на хипотиреоидизъм се състои в попълване на производството на щитовидната жлеза. Най-стабилният и ефективен начин да постигнете това е да прилагате тироксин, хормонът, който ви липсва.

Ще бъде едно хапче левотироксин на ден, взето 30 минути преди закуска минимум. Има различни дози и всичко това ще зависи от вашата ситуация при това заболяване.

Мога ли да пътувам с хипотиреоидизъм?

A хронично заболяване е нещо Супер важно да се вземе предвид при пътуване. Не е нещо ново, че здравето винаги пътува с нас, където и да се намираме. Поради тази причина винаги трябва да полагате специални грижи преди да подготвите пътуване и да се информирате много добре.

Едно от нещата, които трябва да имате предвид, е, че има държави, които може да имат строги разпоредби срещу достъпа до определени лекарства. Важно е, ако страдате от заболяване, знайте дали можете да предадете лекарствата си по местоназначение.

Съвети за пътуване с хипотиреоидизъм

  • Носете си всички лекарства че имате нужда и преди всичко те да покриват целия период на ваканция. Можете ли да си представите, че трябва да купите определено лекарство в слабо развита страна?
  • Препоръчително пътуване с ръчен багаж, тъй като в случай на лош късмет чекираният багаж е загубен, можете да имате под ръка лекарствата. И освен това, при дълъг полет може да имате изстрел и ако не сте се сетили да го носите в ръчния си багаж, ще бъде изстрел, който случайно ще пропуснете.
  • То може въведете вашето лекарство на всички територии? Разберете, докато се наситите, не би било странно, ако не ви позволят да предадете лекарството. На няколко пъти искаха да ми хвърлят бутилката с контактни лещи (а това не е лекарство).
  • Ако не сте сигурни дали можете да вземете това лекарство до вашата дестинация. Препоръчвам на Вашия лекар да направи един вид медицинско свидетелство, в писмена форма (на английски език). Посочвайки, че лекарството е жизненоважно за вас и е само за изключителна употреба.
Какво друго можете да направите, за да пътувате с хипотиреоидизъм?
  • Поставете един аларма при всеки изстрел. В случай на хипотиреоидизъм, това е само една доза на ден на гладно. Препоръчвам ви да настроите аларма, за да не пропуснете нито една. Промяната на обкръжението и мястото може да ви накара да загубите ума си, но трябва да се съобразявате с лечението си всеки ден.
  • Запази лекарства в оптимална среда, нито с прекомерна топлина, нито с прекомерен студ, нито прекалено суха, нито прекалено влажна. В този случай хапчетата не се нуждаят от специално място, но ясно, ако ги оставите на слънце, те могат да се стопят.
  • Вижте дали има възможност за придобиване на лекарства. Разберете дали има същото лекарство в страната на местоназначение или може би местен еквивалент, ако имате нужда от рецепта или не.
  • Запиши се за телефонни номера за спешни случаи в държавата и ги запазете на мобилния си телефон.
  • Упражнявайте се и не допускайте стреса да се чувства по-добре.

Не пренебрегвайте диетата си по време на пътуването си

Не трябва да забравяте диетата си за справяне с хипотиреоидизъм. Трябва да се опитате да намалите консумацията на някои храни, които инактивират вашата дейност на щитовидната жлеза и да увеличите консумацията на храни, които подобряват вашата дейност. Трябва да го направим а специфична диета за пациенти с хипотиреоидизъм. Пътуваме и сякаш забравяме своите обичаи.

  • Не забравяйте и това хипотиреоидизмът ви кара да наддавате по-лесно. Опитайте се да не прекалявате, когато пътувате, за да не се налага да се прибирате с няколко излишни килограма.
  • Опитайте се да консумирате хранахипертиреоидна защото те са богати на йод и активират производството на хормони на щитовидната жлеза. Сред тях са зеленчуци (чесън, домати, спанак, боб, грах) зърнени и бобови култури (царевица, слънчоглед, леща, грах, боб, овес) плодове и ядки (манго, ябълка, фурми, кокос, ягоди, кайсия, бразилски ядки, ананас, лешник, шам фъстък, кашу) билки и подправки (исоп, копър, смлян бръшлян, канела, женшен, босилек) морски водорасли особено Fucus vesiculosus и морски дарове и йодирана сол.
  • Също така допринесе за вашата диета храни, които осигуряват аминокиселината тирозин. Тирозинът се получава от друга аминокиселина, фенилаланин, присъстваща в риба, месо, бадеми, тиквени семки и сусам. Храни, които осигуряват витамини А, В2, В3, В6 (яйце, банан, бадеми, кресон, краставица и грах).

Какви храни трябва да избягвам при хипотиреоидизъм?
  • Когато пътувате, избягвайте кръстоцветни (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле, репички) ядки (кестени и орехи).
  • Също така избягвайте някои от зеленчуци (соя, нахут, фъстъци). Някои от зърнените култури (просо и пшеница) семена (ленени семена и кедрови ядки).
  • The кофеинова киселина (целина, портокал, лимон, морков, авокадо, слива, патладжан, праскова). Той също елагова киселина (нар и грозде). И накрая, литий (лук, аспержи, ендивия, пъпеш, магданоз, картофи).
  • И кафе, за да се избягва през първите часове на прием на лекарства.

Не забравяйте, че избягването не означава никога повече да не пиете. Просто консумирайте с голямо внимание и измерване. Особено когато сме приемали лекарствата само за кратко.

Сключете застраховка за отмяна на пътуване, преди да пътувате

Договорете застраховка за отказ от пътуване преди пътуване може да бъде много добра препоръка. Застраховката за отмяна на пътуване може да бъде полезна в много случаи. Освен това те обикновено са много евтина застраховка около 250 евро от разходите за вашето пътуване, те ви гарантират осигурени разходи (на пътник) за около € 5 в Пътническа застраховка MONDO.

Това е съвет за всички, които имат хронично заболяване и които могат да имат някакъв вид влошаване на заболяването си. Повечето застраховки за анулиране покриват няколко неща, а не само здравословни проблеми. Обикновено анулирането на вашата ваканция се покрива за трудова, законова и на здравето, в допълнение към поредица от извънредни каузи.

Какво трябва да имате предвид, преди да наемете застраховка за отмяна на пътуване?

Въпреки това, преди да наемете застраховка за анулиране, трябва да обмислите всички неща. Според застраховката всяка промяна на здравословното състояние, потвърдена от медицински специалист, ще се счита за болест. Важно е обаче да знаете, че докладът ще бъде предмет на преглед от медицинския екип на Застрахователя. Ще е необходимо да се предоставят всички доказателства, които позволяват документиране и доказване на медицинския процес. Следователно те ще възстановят парите ни само ако наистина сме имали заболяване.

Също така, ако имаме хронично заболяване, ще се счита за съществуващо или хронично заболяване. Всяка патология, чиито симптоми са започнали преди сключването на застраховката от пътника, все още не е достигнала окончателна диагноза.

Може също да поискаме пълно възстановяване на сумата, ако имаме сериозно заболяване. Всяка промяна в здравословното състояние, потвърдена от медицински специалист (чийто доклад ще подлежи на преглед от медицинския екип на застрахователя), която предполага прекратяване на всички видове дейности в рамките на седем дни преди пътуването, ще се счита за сериозно заболяване. В допълнение към това, че медицинско прави невъзможно започването на пътуването на определената дата. Ще бъде необходим приносът на всички тези тестове за документиране и доказване на медицинския процес. Очевидно, ако сме били хоспитализирани, това също ще покрие пълно възстановяване.

В заключение, ако имате заболяване, което може да се повтори или може би, вие не преживявате най-доброто си време. За минимум 5 евро струва отказ от пътуване, Не бих се поколебал и бих го наел. Ако по-късно не можете да пътувате поради здравословното си състояние, не се притеснявайте, със съответните тестове ще ви направят пълно възстановяване.

Пътуване със здравна застраховка, задължително

Първият е първият. Не можете да пътувате, без да закупите евтина застраховка за пътуване. Ако се чудите, коя е най-добрата евтина застраховка за пътуване? Определено препоръчвам Пътническа застраховка MONDO.

В MONDO имат широко портфолио от застраховки за помощ при пътуване. Всички те имат най-високо качество, услуга и цена с покритие от различни видове и нива, за да покрият всички видове пътувания.

Всички знаем, че хроничното заболяване може да се повтори по всяко време. Поради тази причина и други, сключете застраховка за пътуване, не само за инциденти, които могат да се случат, но за да контролирате хроничното си заболяване по всяко време.

Що се отнася до здравното осигуряване, изглежда, че се повтарям, но е много важно да го има. Знаеш ли, никога не знаеш какво може да ти се случи или къде. По-добре да вземете един и не се притеснявате по тази тема.

КАКВО ДА ПРАВИТЕ СЛЕД ПЪТУВАНЕ?

След пътуване, Препоръчвам ви посещение при вашия лекар за провеждане на някои рутинни контролни тестове. Мисля, че би било добре да се направи анализ, за ​​да се види как са вашите нива. Преди всичко да видите, че всичко е минало добре и вашето хронично заболяване не е станало небалансирано. Особено ако пътувате от няколко месеца.

Досега днешната публикация. Надявам се, че всички тези съвети за пътуване с хипотиреоидизъм са ви помогнали, ако страдате като мен от това хронично заболяване. И се надявам да ги приложите на практика, за да пътуват възможно най-безопасно.

Искам също да съобщя това Ще възстановя нишката със здравни съвети, когато пътувам и идват билети, като, »Приобщаващ туризъм, достъпен за всички» Y. »Пътуване с психично здраве» наред с други.

Смятате ли препоръките за пътуване с хипотиреоидизъм полезни? Надявам се! Не се колебайте да го споделите със своите познати или да го препоръчате на тези, които страдат от това заболяване.

Останете на линия в следващите публикации, ще възстановя нишката на здравето при пътуване!