Затлъстяването е нарастваща грижа в много части на света и се превърна в основна причина за заболеваемост и смъртност. Много хора все повече се интересуват от приемането на здравословни стратегии за отслабване, но почти 60-65% са имали затруднения при загуба на много килограми поради редица проблеми като липса на съответствие, неуспех на практичните и функционални стратегии за отслабване, висока консумация на преработени храни и нездравословен глад и невъзможност да се противопоставим на жаждата
Изследванията показват, че използването на допълнителни лекарства е полезно за постигане на ползотворни резултати за кратък период от време, като същевременно се поддържа съответствие и емоционална стабилност, което е полезно за здравословното отслабване.
Увеличаването на теглото е проблем поради хормонални, имунни, физиологични и медицински нередности, които влияят върху качеството на живот. Поради затлъстяването хората развиват промени в производството и серумната концентрация на различни хормони, което води до промени в репродуктивния цикъл (производство на андроген в мастната тъкан), промени в серумната концентрация и метаболизма на захарта (поради инсулинова резистентност) и прекомерно износване и разкъсване на костите и ставите поради дегенеративни промени. Други медицински проблеми като хипертония, инсулти, сърдечни заболявания и психиатрични проблеми също са често срещани при затлъстелата популация. Според доклади от Центъра за контрол на заболяванията, приблизително 65% от цялото население на САЩ е с наднормено тегло или затлъстяване.
Хиропрактичната терапия може да играе важна роля за стабилизиране на ставите и костите, за да насърчи здравословното отслабване. Упражненията и физическата активност са един от най-важните стълбове на стратегията за отслабване, но естеството и интензивността на физическата активност са различни за отслабване, поддържане на тегло и фитнес. Специалистите по хиропрактика обучават хората по отношение на стойката и упражненията, които стабилизират емоционалната яснота и намаляват болката, подуването, възпалението и оптималния стрес. Някои практични и полезни хиропрактични терапии, които могат да помогнат за здравословно отслабване, са гръбначни манипулации, акупунктура и масаж.
Проучване на PM Barnes предполага, че алтернативната медицина и хиропрактичните терапии са полезни за постигане на здравословни цели за отслабване. Липсата на съответствие се дължи главно на невъзможността да се противопоставим на апетита. Изследванията показват, че депресията, психиатричните заболявания, невронната свързаност и неправилното провеждане на импулсния блок са основните причини за емоционална нестабилност, която може да доведе до наддаване на тегло. Спиналната манипулация помага да се възстанови нормалната импулсна проводимост от пренастройката на гръбначните прешлени. Гари Елкинс предлага допълнителна и алтернативна медицина за справяне със здравословни проблеми, вариращи от депресия до загуба на тегло (в отделни случаи и случаи, при които двата фактора поддържат причинен ефект).
Нарушенията на чревната подвижност са друг важен елемент на затлъстяването поради поглъщане на неправилна диета, чревни възпаления, освобождаване на хормони на стреса и променен метаболизъм. Приемът на нискокачествена обработена диета допълнително влошава възпалението и чревната подвижност. Изследователски доклад, публикуван в научното списание The American Journal of Gastroenterology, показва, че повече от 40% от американците използват допълнителни лекарства за лечение на нарушения на моториката, които помагат при лечението на симптоми на синдром на раздразнените черва или хипер/хълцане на червата в движение. Със здрави черва, храносмилане, асимилация и метаболизъм, той се подобрява значително, което може да помогне за отслабване.
Mehmet Tuǧrul Cabioǧlu проведе проучване върху популация от 55 жени със затлъстяване и установи, че акупунктурната терапия помага значително при загуба на тегло, най-вече от диетични ограничения или модификация на храненето. Изследваната група е подложена на акупунктурна терапия в областта на ухото, гръбначния и гръбначния дерматом (LI 4, LI 11, St 25, St 36, St 44) и стомаха по време на сесии от 30 минути всеки ден за период от 20 дни. След приключване на пробния период изследователите съобщават за подобрения в общия холестерол в тялото, концентрацията на липиди и общото телесно тегло.
В друго проучване, публикувано в Journal of Neuroscience, авторът предполага, че терапията с акупунктура помага за потискане на апетита, увеличаване на стомашно-чревната подвижност, увеличаване на основния метаболизъм и подобряване на емоционалната стабилност, което помага за постигане на загуба на тегло.
Масажната терапия действа като допълнение към физическите упражнения и маневри, което помага за успокояване на възпалените тъкани и мускули. В допълнение, масажната терапия помага за елиминирането на токсини и химикали, които се произвеждат в резултат на мобилизирането на мазнини (мастната тъкан се съхранява като метаболити на лекарства, химикали и токсини, които се произвеждат или поглъщат от човешкото тяло).
Изключително важно е да потърсите помощ от регистриран лекар по хиропрактика, за да сведете до минимум риска от усложнения и за да постигнете първите резултати.
Други полезни стратегии, препоръчани от лекарите по хиропрактика за оптимизиране на стратегиите за отслабване, са медиираната от метаболизма терапия за ултразвуково стимулиране на Graston, електрическа стимулация, Kinesiotaping, техники за активно освобождаване, упражнения за физическа терапия, йога, медитация, хипноза и биологична обратна връзка.
- Упражнения за стълба за отслабване
- Дихателни упражнения за отслабване
- Забавни упражнения за отслабване - професионален дневник; Срещу
- Упражнения у дома Упражнения вкъщи Упражнения за отслабване Упражнения, които трябва да правите
- Басейн упражнения за отслабване комплексно обучение по водна аеробика и