Съществуват множество добавки, които обещават отслабване без усилие и реалността е, че малцина всъщност спазват рекламното обещание за крайния си продукт. Много потребители се нуждаят от медицинска помощ, диети с рецепта и упражнения, за да постигнат ефекта от тези добавки. .

The Chitos á няма хитозан, е пример за онези продукти, които предполагат, че те работят активно за загуба на мазнини, автоматично, бързо и естествено. Основният въпрос е дали това съединение всъщност може да предложи на човек да отслабне, от което се нуждае, без да се озове във фитнеса на ограничена диета.

Какво е Chitos á n o Q uitosano

Chitos á n е търговското наименование на влакно, получено от полизахарид (Какво представляват въглехидратите), произведени в черупката (екзоскелет) от ракообразни като скариди, раци и омари.

Ако се консумира от хора, хитозанът или хитозанът има някои интересни ефекти върху нашето тяло. Но преди да говорим за ефектите му, е важно да разберем как работят тези фибри и как реагират при поглъщане.

Как действа Chitos á n o Chitosano?

Хитозанът или хитозанът действат по следния начин: когато е в контакт с течни вещества в стомаха, той се превръща в един вид гел, който групира мазнините на червата с обем до 8 пъти теглото му и накрая ги елиминира чрез изпражненията. Мазнините се отстраняват от тялото, предотвратявайки съхраняването им в мастните клетки.

От научна гледна точка хитозанът или хитозанът има положителни заряди в цялата си единица и това реагира с други отрицателно заредени вещества, като мазнини в областта на храносмилателната система. Попадайки в стомаха, стомашният сок разтваря хитозана или хитозана, което прави възможно свързването му с мазнини. Когато вляза в контакт с него рН най-висока в червата, образуването на (хитос хитозан ) и мазнината се втвърдява n. Следователно по този начин мазнините се елиминират чрез изпражненията, тъй като няма абсорбция от чревната стена.

Ефекти и ползи от хитозан или хитозан

По отношение на вторичните ефекти, генерирани след процеса на премахване на мазнини в изпражненията много потребители установяват, че хитозанът или хитозанът също помагат при заздравяване на рани; при елиминирането на протеини от храни, които биха могли да причинят алергии; намаляване на лошия холестеролLDL) и неговия ефект върху намаляването на количеството жлъчни киселини, хитозан или хитозан допринася за имунитета при появата на рак на простатата и дебелото черво.

Тъй като е влакно, хитозанът също може да помогне за намаляване на апетита и да ни накара да се чувстваме сити за дълго време. И накрая, може да се спомене, че хитозанът или хитозанът също са способни да ускоряват метаболизма, дори и да са минимални.

отслабване

Може ли хитозанът или Q уитозанът да ни помогнат да отслабнем ?

Сега, когато видяхме процеса на това как тези фибри действат в храносмилателната система, изглежда хитозанът или хитозанът наистина са може да ни помогне отслабнете. Видяхме, че той е способен да елиминира телесните мазнини и равномерно ускоряват метаболизма, също така, че ни предлага усещане за ситост. Всички тези фактори, комбинирани, ще доведат до ефектите, за които се говори за хитозан или хитозан.

По този факт обаче няма противоречия. Институционален център за рак на Мемориал Слоун-Катеринг и Американския вестник за клинично хранене не установи ефективна промяна в теглото при субекти, приемащи хитозан или хитозан. От друга страна, те посочиха рисковете от симптоми на алергия при хора, които са непоносимост към миди.

Относно намаляването на холестерол, Същите тези институти потвърждават, че хитозанът или хитозанът намаляват нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта.

Заседналият човек ще види малко резултати от консумацията на хитозан или хитозан. Ефектите от фибрите са минимални при тях не спортувайте и не се храните правилно. Ето защо е важно да се отбележи, че за да отслабнете безопасно, трябва да поддържате здравословен начин на живот, тоест можете да използвате добавки за отслабване, но не зависи от тях.

Как да приемате Chitos á n или Chitosano

Хитозан или хитозан трябва да се приемат преди хранене, тъй като той се усвоява в стомашните сокове само когато е в контакт с тях; стомашните сокове го активират, когато ядем. За да сме сигурни, че хитозанът или хитозанът могат да ни помогнат да отслабнем, трябва да консумираме 3 g от тези фибри дневно при всяко хранене. С тези 24 g е възможно да се елиминират мазнините (които съдържат средно 220 калории).

Ако броим това 1 грам мазнина съдържа 9 kcal, 220 ккал ще бъде наоколо 24 гр на мазнини, които ще бъдат изхвърлени от погълнатата храна, така че за да бъде тази добавка ефективна, има нужда от ограничаваща диета при мазнини и умерена до средна физическа активност.