Отговорът: и двете имат много хранителни свойства, но е интересно да ги познаваме в дълбочина, за да знаем какво ще ни подхожда по-добре.

  • Започнете
  • Алтернативата
14 януари 2016 г. | Актуализирано на 9 април 2020 г. от Jordina Casademunt

Основни свойства

Спирулина

-Съдържа превъзходен източник на високо смилаем протеин.

-Той е отличен източник на гама линолова киселина (GLA), мастна киселина от семейството на омега-6.

-Съдържа фитоцианин, мощен фитохимикал, за който е доказано, че има противоракови свойства.

Основни предимства: подобрява физическата работоспособност и възстановяването на мускулите, спомага за укрепване на имунната система, благоприятства елиминирането на токсични вещества от тялото и пречиства и прочиства кръвта, помага за борба с възможния недостиг на храна, стимулира метаболизма и подобрява реакцията на стреса ежедневно и вътрешно сила.

Хлорела

-Той е по-богат на хлорофил от спирулина, поради което има по-висока способност да елиминира тежки метали.

-Съдържа растежен фактор (CGF).

Основни предимства: подходящ е в ситуации на дефицит, по-ободряващ е от спирулината. Колит, проблеми с халитозата, запек, спортни постижения, елиминиране на тежки метали и други токсични вещества.

Водорасли спирулина

спирулина

Добавянето на спирулина се препоръчва при слабости като анемия, възпалителни проблеми като гастрит, наднормено тегло и хипогликемия или за хора, които имат неадекватно усвояване на хранителни вещества. Богатството му с протеини го прави идеалното допълнение за спортисти, които искат да подобрят физическото си представяне и да постигнат добър мускулен тонус и възстановяване и да укрепят имунната система и да помогнат за активиране на естествените защитни сили на организма. Увеличава ин течностите, подхранва кръвта и прочиства артериите. Той е противопоказан за хора, които показват признаци на студ заедно със задържане на вода или други форми на влага (слуз, гъбички ...) в долната част на корема.

Водорасли хлорела

Терапевтични приложения на Хлорела са подобни на спирулина, въпреки че има значителни разлики. The Хлорела Може да се счита за микроводораслите, които охлаждат най-малко, най-ободряващо от всички и това, което пречиства и детоксикира най-много. Следователно е най-безопасно да се използва в ситуации на дефицит. По отношение на съдържанието му в CGF, той го прави по-подходящ за лечение на модели на развитие при деца и за поддържане на здравето при възрастни хора и хора с дегенеративни проблеми.

Както можете да видите, както спирулина, така и водорасли Хлорела Те предлагат широк спектър от предимства. Ето защо е интересно да ги комбинирате, за да се възползвате от свойствата на всеки от тях.

Източник: Изцеление с цели храни, Пол Питфорд