Хлоридът се съдържа в много химикали и други вещества в тялото. Това е един от компонентите на солта, който се използва за готвене и в някои храни.

медицинска

Характеристика

Хлоридът е необходим за поддържане на правилния баланс на телесните течности и е съществена част от храносмилателните (стомашни) сокове.

Хранителни източници

Странични ефекти

Твърде много натриев хлорид от солени храни може:

  • Повишаване на кръвното налягане.
  • Причиняват натрупване на течности при хора със застойна сърдечна недостатъчност, цироза или бъбречно заболяване.

препоръки

  • Препоръчителната дневна надбавка (RDR): Средното дневно ниво на прием, което е достатъчно за задоволяване на хранителните нужди на почти всички (97% до 98%) здрави хора. RDR е ниво на прием, което се основава на резултатите от научните изследвания.
  • Адекватен прием (AI): Това ниво се установява, когато няма достатъчно доказателства от научни изследвания за разработване на RDA. Това е фиксирано ниво, за което се смята, че е достатъчно за осигуряване на хранене.

  • На възраст от 0 до 6 месеца: 0,18 грама на ден (g/ден)
  • На възраст от 7 до 12 месеца: 0,57 g/ден

  • 1 до 3 години: 1,5 g/ден
  • 4 до 8 години: 1,9 g/ден
  • 9 до 13 години: 2,3 g/ден

Юноши и възрастни (IA):

  • Мъже и жени от 14 до 50 години: 2,3 g/ден
  • Мъже и жени от 51 до 70 години: 2,0 g/ден
  • Мъже и жени на 71 и повече години: 1,8 g/ден
  • Бременни и кърмещи жени от всички възрасти: 2,3 g/ден

Препратки

Маршал WJ, Ayling RM. Хранене: лабораторни и клинични аспекти. В: Rifai N, изд. Учебник по клинична химия и молекулярна диагностика на Tietz. 6-то изд. Сейнт Луис, Мисури: Elsevier; 2018: глава 56.

Мейсън JB. Витамини, микроелементи и други микроелементи. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 218.

Salwen MJ. Витамини и микроелементи. В: McPherson RA, Pincus MR, eds. Клинична диагностика и управление на Хенри чрез лабораторни методи. 23-то изд. Сейнт Луис, Мисури: Elsevier; 2017: глава 26.

Последен преглед на 2.02.2019

Превод и локализация от: DrTango, Inc.