Образът на торба с кръв, подсирена с мазнини, не е нито „фалшив“, нито плашещ, анализира лекар, който си сътрудничи с EL ESPAÑOL.
Свързани новини
- Изключете белия хляб от диетата си: това са четирите причини
- Бананите са феноменални, но яжте зелените, старите и дори кожата
- Захарната индустрия крие своите отрицателни ефекти върху здравето в продължение на 50 години
- Силното замърсяване причинява смъртни случаи от инфаркт, разкрива проучване в Испания
- Перфектната диета не съществува, вашите гени правят разликата
- Само кафе и препечен хляб за закуска удвояват риска от инфаркт
- Седем неща, които не сте знаели за индекса на телесна маса
- За вашето сърце 50 са новите 60: това е най-скритото стареене
Медицинска сестра от кръвна банка, автор и акаунт на блог Twitter 'P erdidue', публикува снимка на торба с кръв с млечна течност, която изглежда поема голяма част от нея. Както потвърждава здравният специалист, тази проба трябва да ни накара да се замислим за важността на запазването на холестерола и излишните мазнини в кръвта.
Много потребители обаче критикуват това изображение за подозрение за това това е фалшификат или по начин на опитайте се да създадете плашене. И че този колега от здравния свят доста добре е повдигнал термините: „Когато човек има холестерол и триглицериди през покрива, много пъти той не му придава значението, което има за здравето му ".
Днес ще анализираме това изображение от медицинска гледна точка и защо е важно да държим холестерола и мазнините в кръвта. Също така в диетата, но по съвсем различен начин от този, с който ни е свикнала рекламата.
Снимката на кръв, наситена с мазнини: фалшива или реалност?
Нека бъдем ясни: не, тази снимка не е фалшива. Това е кръвна проба, която всяка лаборатория би нарекла "липемична проба"Характеризира се с прекомерно насищане с холестерол и мазнини. И двете обикновено са повишени едновременно при един и същи индивид, с някои изключения.
Няколко неща обаче трябва да бъдат квалифицирани за това изображение: това е торба с кръв от 500 мл, но изглежда повече от половината е белезникавото вещество. Трябва да имаме предвид това мазнините са по-малко плътни от кръвта, така че е нормално да бъде повишаване и останете в повърхност от цялата течност, което води до по-голяма известност. Също, фото подходи може да доведе до погрешни възприятия, така че не знаем точно колко наситена с мазнини ще бъде кръвта на бедния индивид, от когото е взета тази проба.
Когато човек има холестерол и триглицериди през покрива, много пъти те не му придават значението, което има за здравето му.
Ако видя кръвта му, пак щеше да забележи. pic.twitter.com/qqqJygUMP2
И все пак, като се има предвид, че Настоящите граници на здравословен холестерол и триглицериди ("мазнини") са ограничени съответно до 200 mg/dL и 150 mg/dL, логично е да се мисли така в тази извадка те са далеч надхвърлени. Всъщност е доста често всеки човек, който страда от затлъстяване, да има граници от 250-300 mg/dL холестерол и 300-400 mg/dL триглицериди. Дойдох да видя слаби хора или с излишен килограм, но не наднормено тегло които вече представиха тези преувеличени цифри.
Въпреки че най-фрапиращият случай, който си спомням, е този на пациент на 50 години, дошъл при нас 2000 mg/dL триглицериди в кръвта, които в крайна сметка страдаха a сърдечен удар седмица след като е открил цифрите в анализа си и го е посъветвал в голяма степен за новия начин на живот и хранителни навици, които трябва да изпълнява.
Следователно не, снимката не е нито фалшива, нито е преувеличение или призив за плашене. Това е само извадка, подобна на много, но това е вирализирано в социалните мрежи поради колко поразителна е.
Защо е важно да се контролира холестеролът и мазнините
В момента холестеролът и триглицеридите са две от тях основни здравословни проблеми че хората обикновено се консултират, когато отиват при своите личен лекар. Всъщност настоящите клинични насоки съветват да се постави лечение с холестерол по-висок от 200 mg/dL, стига да страдате от някакво друго свързано заболяване, като например хипертония или захарен диабет тип 2. В случай, че страдате само от висок холестерол, насоките съветват диетични насоки, без повече. В случая с триглицеридите нещата са подобни.
В момента лечението на холестерол и триглицериди се дължи на факта, че a излишък и на двете вещества със сърдечно-съдови заболявания в случай на LDL холестерол или "лош холестерол"повишен. В случай на излишък на триглицериди в кръвта, стомашно-чревни заболявания като Панкреатит.
Днес един вид лечение предназначен за понижаване на холестерола, лкато статини, вид лекарство, чиято цел е да намали холестерола в кръвта, за да намали сърдечно-съдовия риск. Те винаги се предписват на лица, страдащи от опасни нива на холестерола заедно с друг сърдечно-съдов рисков фактор, или на лица, които вече са претърпели инфаркт, например.
Защо здравословната диета превъзхожда всяко лекарство
Проблемът с тези лекарства е, че в момента те се предписват по протоколен начин на много хора, които евентуално нямаше да се нуждаят от тях. Има скъпо, колко по-новаторски повече, и то без много по-добри от сегашните. Според последните проучвания, те не намаляват сърдечно-съдовия риск по предназначение след употреба.
Всъщност употребата на тези лекарства се основава на намаляване на обаждането "атерома плака", а натрупване на мазнини образувани в артерии освобождаването на което би причинило артериална обструкция, което в крайна сметка ще доведе до инфаркт. Някои проучвания обаче твърдят, че има много други фактори, които трябва да се вземат предвид отвъд холестерола или атеромната плака като такива.
Всъщност скорошно проучване, публикувано миналия октомври 2017 г., показа, че извършването на физически упражнения повишен май двойно плаката на атерома, когато много други произведения потвърждават, че самата физическа активност намалява риска от смърт по всякакви причини, особено сърдечно-съдови. Според изследователите, отговорни за изследването, е възможно интензивни упражнения стабилизира плочите, въпреки че те изискват повече изследвания по въпроса.
От друга страна, т.нар.хало ефект"което обикновено се случва около приема на този вид лекарства. Много хора, когато започнат да приемат лекарства с цел намаляване на нивата на холестерола в кръвта, започват да яжте по-лошо с оправданието, че „как да лекувам, нищо не се случва„Очевидно е, че мисленето като това е сериозна грешка и може да влоши ситуацията много по-зле.
Има много изследвания, които потвърждават, че диета и физически упражнения те трябва да бъдат основата за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания и риска от смърт като цяло. Работа, публикувана още през 1999 г. в списание Circulation, посочва, че храненето на здравословна диета превъзхожда всяко друго медицинско лечение като фактор на профилактика на сърдечно-съдови заболявания, или за избягване на усложнения след заболяване от този тип.
Както всяко друго лекарство, статините имат потенциал странични ефекти, много от тях все още неизвестни и до днес. Затова изпълнете a здравословното хранене винаги ще бъде основният стълб на каквото и да е лечение срещу затлъстяване и срещу който и да е сърдечно-съдов рисков фактор, било то излишък на холестерол и/или триглицериди, хипертония или захарен диабет тип 2. Всъщност това последно заболяване е доказано, че може да бъде решено чрез провеждане на хипокалорична диета и отслабване. Нещо, което трябва да ни причини мисли и реагирай.