наднорменото
Наднормено тегло. Един ден правих месечния си телеклас за членовете на Ho'oponopono Way.com и един от моите ученици ме попита: „Мейбъл, аз съм д-р хиропрактика. Нямам проблем с привличането на пациенти или пари, но голямото ми предизвикателство са документите. Въпреки че определям ден от седмицата, за да изпълня тази задача, пак не мога да я изпълня ”. Когато тя ми спомена това, първата мисъл, която ми дойде в главата, беше „сладолед“. И така, казах: "Знаете ли, това, което трябва да кажете на вашето вътрешно дете е, че след като оформят документите и цялата административна част, те ще излязат за сладолед." И тя отговори: "Добре, мога да го направя." Часът продължи и тя ми зададе още един въпрос, а вдъхновението този път стана много по-ясно. Казах: „Знаете ли, помните ли какво ви казах за сладоледа? Трябва да излезете и да го изпиете преди документите, а не след ".

Споделям това, защото искам да разберете, че както д-р Ihaleakalá винаги казва: „Когато питате как да изтриете, как да почистите, ако чуете нещо нелепо, направете го, защото сте чули правилно, защото Бог има много добро чувство за хумор. ".

Отслабването има много общо с работата с вашето вътрешно дете. Той или тя управлява тялото ви, вашата физическа проява. Храненето определено е свързано с физическото и емоционалното тяло. Тялото също са спомени. Поради тази причина няма да го загубим, като му се противопоставим! Затова е много важно да обичате и да приемате себе си такива, каквито сте. Дори да сме с наднормено тегло, първо трябва да се обичаме. Това е най-важният момент, основната основа за отслабване. Ако не се обичаме, дори да отслабнем и да имаме онова идеално тяло, което всички искаме да имаме, няма да сме щастливи. Щастието не е фитнес, нито перфектното тяло, нито перфектното тегло или височина, нито цветът на косата или очите.

Повечето от нас никога не са доволни от това, което имаме. Ако имаме права коса, ние я искаме къдрава, а ако имаме къдрава, я искаме прави.

Така че дъното ми е следното: за да отслабнете, определено трябва да работите с вътрешното си дете и да обичате себе си. Отпуснете идеята да искате да отслабнете. В края на деня не става въпрос за фокусиране върху изтъняването. Става въпрос за това да си добре точно такъв, какъвто си.

Както казва д-р Ихалеакала, "не самата храна ви прави дебели, а мислите ви за храната ви правят дебели." Така че, например, ако кажете: „Това ще ме накара да дебелея“, познайте какво: ще ви направи дебели. Винаги си прав. Аз лично ти вярвам. В сърцето си знам, че е така, но много смирено, все още имам много докосващи спомени, които трябва да изтрия, които ми казват, че това е храна, така че продължавам да чистя, да спазвам диети и разбира се да работя с вътрешното си дете.

Всички имаме много неща за почистване, но едно нещо е ясно, след като променим целта си да отслабнем, за да бъдем щастливи такива, каквито сме, по всяка вероятност ще свалим тези килограми и дори ако това не се случи, пак ще бъдем щастлив. По-важно е да бъдете щастливи, отколкото да сте слаби!