клавиши за тяхното откриване

Анорексията и булимията са най-известни със своята честота и тежест, но има много повече. Ограничителните диети могат да бъдат част от този проблем

Почти 1 на 10 испанци страда от някакъв вид хранително разстройство, психичното заболяване с най-висока смъртност поради физическите усложнения, които причинява и поради самоубийството. Повечето са момичета и са на възраст между 12 и 24 години, но има все повече възрастни хора и все повече момчета, общо 400 000 души в Испания, които всеки ден търпят възходи и падения от недоволство от собственото си тяло.

хранителни

70% от юношите не се чувстват комфортно с тялото си, 6 от десет вярват, че биха били по-щастливи, ако са по-слаби и около 30% разкриват патологично поведение. Ненадмината обстановка за отглеждането на двете известни болести, които носят висока смъртност: анорексия и булимия, най-честите хронични заболявания сред юношите според данните на Испанското общество на общите и семейните лекари (SEMG).

Говорим за разстройство на преяждане

Успоредно с това, по-малко известно разстройство, но което все повече притеснява професионалистите, е преяждането. За него почти не се говори, той е по-малко забележим и обикновено се среща при хора с леко наднормено тегло или дори затлъстяване, което води до кратки епизоди на компулсивно хранене периодично, не поради глад, а поради емоционално недоволство. Подобна е на булимия нерва, при която също се появява преяждане, но за разлика от това няма опит за компенсиране (чрез предизвикано повръщане, консумация на лаксативи, гладуване или физически упражнения). Хората, които страдат от това обикновено консумация на големи количества храна извън контрол, с усещането, че не можете да спрете да ядете и не можете да решите вида или количеството на погълнатото. Преяждането трае до два часа и се случва поне веднъж седмично. Тази патология често се появява с депресивни епизоди.

Проблем, който се проявява при млади хора (23-25 ​​години) и с по-висок процент при мъжете, отколкото при анорексия или булимия. Въпреки че няма данни или проучвания за разпространението на това разстройство в Испания, се смята, че 20-30% от хората, които страдат от нея, са мъже.

"Опитвам се да подчертая това по-малко известно разстройство, може би най-подцененото, тъй като много хора не го определят като хранително разстройство, както е често при хора, които нямат поднормено тегло", казва той Сантос Солано, психолог в артикула център, специализиран в хранителните разстройства, който въпреки това не спира да отбелязва, че „всъщност най-често срещаното хранително разстройство е неуточнено, т.е. когато има проблем, но характеристиките на който и да е по-конкретно не са изпълнени точка по точка ".

Когато яденето е психологически проблем

Бихме могли да кажем, че това е един и същ проблем с различни прояви, „изследователите осъзнават, че те не са изолирани разстройства, но че има една и съща основа, свързана с недоволство от тялото, самочувствие, тревожност, депресия. но се проявява по различни начини ”, добавя Солано.

Рисковете се увеличават, когато се комбинират различни променливи: генетични, биологични, психологически и социокултурни; тоест, взискателен характер, неструктурирано семейство, проблеми с тормоза, малтретиране или по-чувствителни към социален натиск, който изисква слабост, може да бъде причина за тези разстройства. Е за многофакторни причини, така че предотвратяването му е сложно.

Детското затлъстяване е още един рисков фактор за развитие на тези нарушения

"Феминисткото движение помага да стане ясно, че жената няма стойност за тялото си “, казва ни психологът. „Постоянно си спомняме, че всички тези снимки са ретуширани, но сега проблемът се задълбочава в мрежите, защото там изглежда, че хората са„ нормални хора “, като вас и мен, но отзад има много ретуш, маркетингова работа . Те също са професионалисти и това трябва да им бъде обяснено ”, посочва той.

Друг фактор, който Солано подчертава, е този на нарастващия брой на детското затлъстяване като още един рисков фактор за развитието на тези нарушения, имайте предвид, че повече от 50% от децата с наднормено тегло и проблеми със затлъстяването, интервюирани в здравни центрове, имат проблеми с тревожност, емоционални проблеми и епизоди на загуба на контрол, които се игнорират. „Тези деца могат спокойно да започнат с анорексия след 6/7 години“, предупреждава и дава пример с момиче, което има проблеми в двора и яде бързо сандвича, за да не може никой да я види, или което се прибира след училище, къща, в която има проблеми и храненето е начин за нея изключете. „С течение на времето той определя твърди правила за отслабване и проблемите започват да се разкриват“, обяснява той.

Ограничителната диета може да предшества епизодите на преяждане. Проучване, проведено от Департамента по психология и поведенчески неврологии на Университета в Алабама, публикувано от Международния университет във Валенсия (VIU), обяснява как след подлагане на група мишки на ситуации на ограничаване на храната може да се заключи, че „ограничаването на калориите и стресът си взаимодействат по уникални начини за насърчаване на преяждането".

Това е порочен кръг, човекът не се чувства добре с теглото си, диети, увеличава тревожността и започва период на неконтролирани епизоди. Можете също така да се обърнете отново към диетата, чувствайки се виновна и желаеща да отслабнете, сценарий, който може да продължи години.

„Когато имате продължителна анорексия, преди сте преминали през също толкова опасни етапи“, С. Солано

Идентифицирайте проблема Може да е по-сложно, отколкото изглежда. В случай на булимия, макар и особено при анорексия, предупредителните признаци може да са малко по-очевидни, но в повечето случаи те излизат наяве, когато разстройството вече има дълга история.

Първите стъпки не са тревожни, обичайно е да се видят хора, които решават да отидат на хипокалорична диета. „Това е повече, че първата загуба на тегло със сигурност е подсилена от обществото, колко добре се справяте, как се справяте, колко сте красиви ”, обяснява Сантос Солано.

Трябва да бъдем внимателни към признаците преди рязко отслабване или повръщане, което вече е в напреднала фаза. Сковаността с храна трябва да ни привлече вниманието, ако човек винаги се е хранил нормално и сега е много строг с диетата си, още повече, ако нарушаването на тези правила причинява дискомфорт, раздразнителност, нервност или гняв Въпреки че по това време няма диагноза, ние сме изправени пред много важен рисков фактор. „Когато човек има продължителна анорексия, първо трябва да премине през етапи, които са еднакво опасни“, предупреждава психологът.

Как да подходим към въпроса?

Родителите имат по-малко затруднения в това отношение и са склонни да поемат инициативата, особено когато става въпрос за непълнолетни. По-рядко приятелите или партньорите посещават специализирани центрове, за да поискат помощ В първия пример.

„Между приятелите нещата са по-трудни, защото все още има много стигма, Изглежда, че ще те обидя, ако ти кажа, че може да имаш проблем от този тип. От друга страна, ако един приятел има много лоша кашлица, аз му казвам да отиде на лекар, за да я погледне ", казва Сантос и заключава, че" проблемът е, че при този тип разстройство изглежда, че те по някакъв начин изберете го или не знаят, че се стараят достатъчно ".

Имате нужда от специалист, и не говорим само за диетолог или ендокринолог, а за психолог, който разбира се може да се наложи да работи в синхрон с някой от другите специалисти.

"Това е мултидисциплинарна работа, Не обмислям работата си без част от хранителната работа, тук работим с диетолози, специализирани в хранителни разстройства ", обяснява психологът на артикула, но предупреждава, че диетолозите трябва да знаят как да дискриминират този човек, който им плаща за диета и все пак не е най-доброто за тях.

Времето за лечение варира много, човек, който пристига, осъзнава, че има проблем и иска да го промени и поправи, няма нищо общо с момиче, което пристига принудено от родителите си и смята, че нищо не е наред. Средно можем да говорим 2 до 2 години и половина лечение.