хосе

Преди няколко дни Хосе Мигел Винюела (45) направи Instagram на живо с Хоакин Мендес. Повтарящ се въпрос, който беше зададен на артиста от „Дейл пиесата“ на Мега, беше дали е направил липосукция поради това колко слаб е и къде е навлякъл няколко начинаещи мускула в косите му мускули.

"Не съм правил нищо, само диета и упражнения", казва Винюела, преди да каже, че на 26 януари е започнал периодична диета на гладно. "Тази диета ми беше дадена от Джанкарло Петача (чрез съветите, които прави на уебсайта си), в която гладувам в продължение на 16 часа. Освен това спрях да ям сладкиши, сладкиши, не приемам. Сучех и също така мазнини. Отслабнах с 13 килограма. Тежах 93, сега съм на 80 ", казва той гордо.

-И тези коси, Хосе Мигел?
-Вярвате или не, те винаги са били там. Това, което се случва е, че когато съм дебел, рулата не се разстилат отстрани, ватата ми ме напълнява. Винаги съм бил наедрял, но компактен.

-Когато отслабнете, те винаги се появяват, тогава
-Никога не съм бил толкова слаб, мисля, че тези коси са и защото, когато бях дете, играех тенис; той е играл шампионати на възраст между 13 и 15 години. Преди пандемията отново започнах да я поемам. Използвам и машина, галванична, която ме уплътнява и стяга.

-Но освен диета, спортувате ли и вие?
-Разбира се, че трябва. Косото се появява, когато мазнините се изсмучат и тренирате. Имам някои тежести, с които правя и рамо. Не е лесно, но коремът, обърнат настрани, помага много за развитието.

Марсело Розенблат, футболен треньор по футбол, отговарящ за оптимизацията на представянето на U Чили, първо аплодира постижението на Винюела: "Ако го удари, той ще продължи да ги маркира. Той може да се чувства горд. Той ще може да отиде на плажа и използвайте спуснатите къси панталони за къпане ". И добавя, че "всички имаме наклонени мускули, но върху тях трябва да се работи. По-лесно е да се появят, когато намалим приема на мазнини и увеличим вида на физическата активност, която имаме".

За физическия треньор Пепа Селедон (@pepapt) "след като мазнината започне да изчезва, коремната мазнина започва да изгаря, плюс тази, която е до нея (на ханша), плюс малко тренировка, може да се появят косите. Мъжете имат те са много по-забележими от нас. Виждате, че Винюела е отслабнала ".

-Дали те се появяват толкова лесно на всички хора, Пепа?
-Трябва да ги работите, но да, има хора, при които косите им се появяват по-бързо от централните кореми.