The миома на матката са най-честите тумори при жените, любопитно с по-висока честота при самотни жени и без деца.

храна

The миома Те са доброкачествени тумори, които се развиват в междинния слой на матката, тоест в мускулната стена. The миома Те обикновено се намират в маточните тела, въпреки че понякога могат да се появят на шийката на матката. Обикновено се появява на възраст между 30 и 50 години, размерът му е силно променлив и обикновено е по-често при чернокожите жени, отколкото при белите жени.

Медицинското лечение обикновено се основава на хормонални терапии за контрол на периодите и намаляване на кървенето и болката.

Защо се появяват?

Конкретната причина за миома в утробата. Въпреки това растежът на миома маточните клетки изглежда зависят от хормона естроген. Докато жената с миома има менструация, те вероятно ще продължат да растат, обикновено бавно.

Въпреки че се смята, че те могат да се дължат на:

  • Генетичен фактор: свързан с увеличаването или намаляването на клетките на миома.
  • Хормонални промени: тъй като е доказано, че когато има миома, има и хормонални нарушения на естрогените и прогестерона.
  • Растежни фактори: те са протеинови вещества, които имат способността да стимулират клетъчната пролиферация, като LEGF, IGF, TGF и др.
  • Поява на много ранната първа менструация.
  • Възраст между 30 и 50 години.
  • Излишната консумация на червено месо.
  • Употреба на тютюн.

Какви симптоми можем да забележим?

Повечето са асимптоматични и много пъти откриваме чрез диагностични тестове, но останалите могат да се появят промени в лигавицата, болка в периодите, обилни периоди, периоди с по-голяма продължителност, болка по време на полов акт, болка, анемия поради кървене, рецидив на инфекция, усещане за подуване и деформация на маточната кухина, ако миомата е много голяма.

Адекватно хранене и здравословни навици

Това са някои насоки, храни и здравословни навици, които ще ни помогнат да предотвратим, минимизираме и лекуваме миома.

  • Трябва да детоксикираме тялото и да го алкализираме.
  • Увеличете консумацията на храни, богати на фибри, тъй като подобряват чернодробната дейност, тясно свързана с хормоните.
  • Елиминирайте млечните и млечните продукти.
  • Намалете консумацията на наситени мазнини.
  • Елиминирайте алкохола.
  • Не пийте кафе.
  • Не консумирайте захари или рафинирани брашна.
  • Избягвайте наднорменото тегло.
  • Елиминирайте тютюна.
  • Увеличете консумацията на семена за първо студено пресоване, тъй като те спомагат за синтеза на хормони и имат противовъзпалително действие.
  • Увеличете консумацията на сурови ядки и пълнозърнести храни заради тяхното богатство на фибри, витамин С и витамините от група В.
  • Увеличете консумацията на ананас и папая, тъй като те съдържат ензими като бромелаин и папаин, които помагат за намаляване на възпалението.
  • Увеличете консумацията на прочистващи черния дроб храни като артишок, цикория, рукола, репички, лук, ендивия и др.
  • Увеличете консумацията на куркума като противовъзпалително средство.
  • Изпълнявайте физически упражнения.

Естествени добавки

  • Маслото от вечерна иглика ще помогне за регулиране на менструацията, кървенето и болката.
  • Омега 3 за подобряване на възпалението и следователно болката.
  • Микроелементи цинк-мед, тъй като те спомагат за регулирането на хормоните и те изглежда са основната причина за миома.
  • Сок от цвекло и меласа, който помага за намаляване и елиминиране на миома.

Необходимо е да се грижим за себе си в глобален мащаб, да си даваме време и тези средства да извлечем максимума.

Трябва да мислим, че трябва да отделим време и да бъдем постоянни с тези природни средства и здравословно хранене, така че те да са възможно най-ефективни.