Плодове, зеленчуци, здравословни храни, диети и съвети, които подобряват живота ни.
Оранжева диета
The портокалова диета насърчава консумацията на този плод, който дава името на този режим. The Оранжево Това е плод, богат на витамини, особено на витамин С, калций и микроелементи, така че е отличен съюзник срещу стреса и депресията и улеснява правилното развитие на детските кости.
The Оранжево Освен това има страхотни почистващи и антиоксидантни свойства. Оранжевата диета Продължава от 5 до 7 дни, в които можете да слезете прибл. два килограма. По време на него е необходимо да се пие много вода.
Недостатъците на портокалова диета Те са: това е малко скучно, небалансирано и липсва научна основа. Продължителната му употреба може да причини храносмилателни разстройства
В случай на дискомфорт, диета веднага.
Менюто за дните, в които портокалова диета е следното:
Закуска:
Неподсладено кафе или чай
Половината Оранжево
Храна:
Половината Оранжево
1 салата от домати и краставици, облечена с оцет или лимон
2 варени яйца
1 пълнозърнест тост
Закуска:
Неподсладено кафе или чай
Вечеря:
Половината Оранжево
Половин глава маруля, облечена с оцет или лимон
150 гр. на месото
- Храна и здраве в случая със средиземноморската диета Saludconcosas
- Качество на диетата на здравния персонал в чилийска болница според диетичния индекс
- Реално подхранване, когато диетичната култура разрушава психичното здраве - El Salto -
- Наука и здраве ¿Проблеми с кожата Може би това се дължи на лоша диета
- Пикочната киселина и диетата избягват тези продукти - По-добре със здравето