Фернандес Тресгерес, Исусе
Сентено Диас, Кармен

tresguerres

Безплатна доставка

Четене на електронната книга онлайн, изтегляне с DRM (незабавен достъп)

Яденето повече от необходимото остарява. За някои неща учените са съгласни повече от това. На помощ ни идват нови открития, така че наскоро научихме, че намаляването на протеините в диетата е достатъчно, за да има същите ефекти като намаляването на калориите, без да ни оставя гладни. Тази книга е родена с намерението да предаде основните идеи за добра диета, като вземе предвид и гореспоменатото намаляване на протеините, за да приготви апетитни и здравословни рецепти, които ни карат да продължаваме да се радваме на всяко хранене и които осигуряват ползи, подобни на тези при намаляване на калории . Освен това, той има за цел да включи други скорошни знания за изготвяне на здравословни рецепти. Например, като се вземе предвид гликемичният индекс на храни на основата на въглехидрати или увеличаване на дела на други храни, богати на различни сортове антиоксиданти или антиканцерогени, като зеленчуци и плодове РЕЗЮМЕ ИНДЕКС: За авторите. Предговор. Презентация. Общи положения. Сосове Салати Предястия. Яйца. Карпачо. Севичи. Зеленчуци и зеленчуци. Супи, пюрета и задушени лъжици. Ориз Морска храна. Риба. Месо. Десерти.

  • ISBN хартия.: 9788499690155
  • ISBN Ebook: 9788490521434
  • Страници: 394
  • Година на публикуване: 2011
  • Издание №: 1 Приложение Материал:
  • Класификация:

Безплатна доставка в рамките на 24 до 48 часа

(незабавен достъп) прочетете електронната книга във всеки браузър и изтеглете с DRM