Храна за музиканти с Herminia Marsal Martínez

далия

Ерминия Марсал Мартинес

  • Диплом по биология от университета във Валенсия.
  • Старши техник по диететика и хранене.
  • Старши техник в клинична диагностична лаборатория.

Адекватната диета заедно със здравословните навици на живот влияят положително на тялото ни, като предотвратяват заболявания и увеличават физическия и психологическия ни потенциал.

Музикалната дейност изисква високи изисквания както за ежедневно обучение, така и за момента на концерта. Конкретни насоки за хранене могат да ви помогнат да увеличите музикалното си представяне в представления, репетиции и концерти.

В допълнение, тези указания за хранене могат да ви помогнат да предотвратите наранявания на опорно-двигателния апарат, толкова често срещани при музиканти, като тендинит, и някои заболявания като раздразнително черво, диабет тип 2 и т.н.

Предложение за курсове и конференции

Конференция и курс: "Здравословно хранене за музиканти"

  • Принципи на храната и храненето.
  • Най-ефективни диетични насоки за изучаване и хранене преди и след концерт или прослушване.
  • Митове за властта у музикантите.

Индивидуални сесии

Индивидуално внимание, лично във Валенсия или чрез Skype

Отслабване и здравословни хранителни навици.