Пристигането на лятото е идеалното оправдание за пречистване на тялото ви и елиминиране на излишните токсини

С течение на времето натрупването на токсини в нашето тяло води до ситуация на насищане, която може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Въпреки че черният дроб, бъбреците или червата работят за тяхното елиминиране, От съществено значение е да се идентифицират кои са факторите, които ни опияняват, за да ги избегнем.

прочистване

Следвайте неадекватна диета въз основа на поглъщане на храни, богати на наситени мазнини и хранителни добавки или следвайте токсичните навици (алкохол, тютюн и др.) са някои от различните източници, които увреждат тялото ни.

Следователно, освен откриването на лоши практики, е необходимо да се улесни и пречистваща работа на нашето тяло с някои храни, богати на детоксикиращи свойства които избягват претоварването на тези органи. Тогава препоръчваме 7 храни, които ще ви помогнат да прочистите тялото си.

Лимон

В допълнение към отстранете течностите, действа директно върху черния дроб, допринасяйки за храносмилането на мазнините и прочиствайки тялото ни.

Също така помага възстановяване на рН баланса на организма, което благоприятства имунната система. Насърчава нещо толкова просто, колкото да започнете деня с чаша гореща вода и лимонов сок елиминиране на токсините.

В допълнение към борбата с мастните натрупвания, задържането на холестерол и течности, стимулира производството на бели кръвни клетки и помага в борбата с токсините, благодарение на наличието на химикал, известен като"алицин".

Зелени листа

Когато става въпрос за естествени диуретици и имащи значително количество антиоксиданти, те са много ефективни за улесняване на задачата на черния дроб да пречиства тялото от токсини и свободни радикали кислород. В тази група се открояват следните: кресон, спанак, манголд или цикория.

Джинджифил

Между растенията най-полезен на планетата, използва се както за медицински, така и за кулинарни цели. Сътрудничи с функционирането на храносмилателната система и благоприятства доброто усвояване на хранителните вещества. Това е много полезно за хората, които са силно изложени на токсини.

Плодове

Фактът, че е естествен източник на витамини, минерали, фибри, антиоксиданти и вода, предизвиква стимулиране на функционирането на храносмилателния тракт и а свръхзащита на структурите на цялото тяло.

Куркума

The типичен детоксикатор на черния дроб. В азиатската култура прахът от куркума се използва за облекчаване на болки в стомаха или болки в ставите. Какво още, участва в детоксикацията на черния дроб, като работи с ензимите на тялото.

Зелен чай

A мощен източник на антиоксиданти и добър инструмент за защита на черния дроб от заболявания като болестта на „мастния черен дроб“. Съдържа "какетина" вид антиоксидант, който подобрява функцията на черния дроб.

Тези храни имат редица положителни ефекти върху вашето здраве, като например стабилизиране на кръвното налягане. Какво още, препоръчително е да ги включите в живота на децата от най-ранна възраст.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

С течение на времето натрупването на токсини в нашето тяло води до ситуация на насищане, която може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Въпреки че черният дроб, бъбреците или червата работят за тяхното елиминиране, От съществено значение е да се идентифицират кои са факторите, които ни опияняват, за да ги избегнем.

Следвайте неадекватна диета въз основа на поглъщане на храни, богати на наситени мазнини и хранителни добавки или следвайте токсичните навици (алкохол, тютюн и др.) са някои от различните източници, които увреждат тялото ни.

Следователно, освен откриването на лоши практики, е необходимо да се улесни и пречистваща работа на нашето тяло с някои храни, богати на детоксикиращи свойства които избягват претоварването на тези органи. Тогава препоръчваме 7 храни, които ще ви помогнат да прочистите тялото си.

Лимон

В допълнение към отстранете течностите, действа директно върху черния дроб, допринасяйки за храносмилането на мазнините и прочиствайки тялото ни.

Също така помага възстановяване на рН баланса на организма, което благоприятства имунната система. Насърчава нещо толкова просто, колкото да започнете деня с чаша гореща вода и лимонов сок елиминиране на токсините.

В допълнение към борбата с мастните натрупвания, задържането на холестерол и течности, стимулира производството на бели кръвни клетки и помага в борбата с токсините, благодарение на наличието на химикал, известен като"алицин".

Зелени листа

Когато става въпрос за естествени диуретици и имащи значително количество антиоксиданти, те са много ефективни за улесняване на задачата на черния дроб да пречиства тялото от токсини и свободни кислородни радикали. В тази група се открояват следните: кресон, спанак, манголд или цикория.

Джинджифил

Между растенията най-полезен на планетата, използва се както за медицински, така и за кулинарни цели. Сътрудничи с функционирането на храносмилателната система и благоприятства доброто усвояване на хранителните вещества. Това е много полезно за хората, които са силно изложени на токсини.

Плодове

Фактът, че е естествен източник на витамини, минерали, фибри, антиоксиданти и вода, предизвиква стимулиране на функционирането на храносмилателния тракт и а свръхзащита на структурите на цялото тяло.

Куркума

The типичен детоксикатор на черния дроб. В азиатската култура прахът от куркума се използва за облекчаване на болки в стомаха или болки в ставите. Какво още, участва в детоксикацията на черния дроб, като работи с ензимите на тялото.

Зелен чай

A мощен източник на антиоксиданти и добър инструмент за защита на черния дроб от заболявания като болестта на „мастния черен дроб“. Съдържа "какетина" вид антиоксидант, който подобрява функцията на черния дроб.

Тези храни имат редица положителни ефекти върху вашето здраве, като например стабилизиране на кръвното налягане. Какво още, препоръчително е да ги включите в живота на децата от най-ранна възраст.