Днес в тази публикация искаме да продължим да се подготвяме за състезания с препятствия.
Те са спечелили много слава благодарение на състезанията, проведени от спартанската надпревара Reebok:
Обяснихме тези състезания в предишна публикация, която ви препоръчваме да прочетете, за да разберете характеристиките на този тип състезания.
За тези от вас, които са любители на състезания и състезания, от INTERGYM VITORIA искаме да ви насърчим да тествате своите граници в спартанец, стига да не се пренапрягате.
Диетата е много важна за всички, но особено когато ще се състезавате и ще положите усилия дори по-големи от обикновено.
Поради тази причина по-долу ви показваме някои основни правила за храненето на състезатели и спортисти.
Това са основните насоки, които трябва да следвате, ако искате да участвате в препятствие.
Освен добра тренировка, за това от Intergym (Vitoria) препоръчваме спартанската фитнес зала, където ще намерите най-големите експерти в спартанските състезания.
Влезте в техния уебсайт, там ще намерите цялата информация, необходима ви за провеждане на спартанска надпревара.
- 6 съвета за здравословна диета у дома DoctorAkí
- Хранене през зимата четири съвета, за да се избегне напълняване
- Храната в eSports трябва да се погрижите за себе си, за да се представите най-добре - The Dog King Academy
- Балансирана и здравословна диета за деца - LIFE SANA
- Функционално хранене, защита срещу чревни заболявания CuidatePlus