здраве

Медът от пчелите е една от естествените съставки ценен от древни времена заради многобройните си хранителни и лекарствени приложения. Това е храна, произведена от пчелите от трансформацията на нектара на цветята за захранване на кошера. Той обаче се използва от векове в полза на човека.

Това е изключително енергична храна и улеснява храносмилането. Той е най-естественият подсладител в света и също така съдържа витамини, минерали и аминокиселини, така че се препоръчва като редовна съставка в нашата диета.

Приписват се антибиотични, антивирусни и противовъзпалителни свойства. Освен това, благодарение на богатството си от ензими и антиоксидантни съединения, той предпазва клетките от въздействието на свободните радикали. Също така може добавете в натурални лекарства с други съставки за улесняване на лечението на различни здравословни проблеми.

1. Лек с мед за укрепване на имунната система

Поради своите антибиотични и антивирусни свойства, медът е добра добавка за ускоряване на възстановяването от заболявания, причинени от слаба имунна система.

Неговите хранителни вещества повишават реакцията на защитните механизми на организма, като по този начин се улеснява лечението на грип, настинки и също проблеми с пикочните пътища.

Съставки

  • ½ чаша мед (167 г)
  • Сок от 1 лимон
  • 1 супена лъжица лимонова кора (10 g)

Приготвяне и режим на консумация

  1. Първо изсипете меда в топлоустойчив съд и го загрейте на водна баня за 5 минути.
  2. Докато се загрява, добавете сока от лимон и неговата кора.
  3. Разбъркайте с дървен прибор, след което го оставете да почине на стайна температура.
  4. Котинуация. съхранявайте продукта в херметически затворен буркан.
  5. Консумирайте 1 супена лъжица от лекарството на гладно, самостоятелно или разредено в топла вода.
  6. В случай на инфекции, приемайте го до 3 пъти на ден.

2. Меден лек за храносмилане

Имате ли подуване на корема и болки в корема? Тежко ли е храносмилането ви? Ако е така, можете да опитате това интересно лекарство с мед и корен от джинджифил.

И двете съставки се открояват със своите храносмилателни и противовъзпалителни свойства, в състояние да ускори възстановяването от различни стомашни разстройства.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 чаена лъжичка настърган джинджифил (5 г)
  • 2 супени лъжици мед (50 г)

Приготвяне и режим на консумация

  1. Първо сварете чаша вода.
  2. Когато става въпрос за кипене, добавете настъргания джинджифил.
  3. След това оставете напитката да почине 10 минути, прецедете я и добавете меда.
  4. Изпийте чаша инфузия при първото разстройство в стомаха.
  5. Вземете го 2 пъти на ден.

3. Лек с мед при главоболие

Поради своите релаксиращи и аналгетични свойства, медът може да бъде полезен за намаляване на главоболието, което прекъсва дните ни.

В този препарат ние подобряваме свойствата му с карамфил, съставка, която подобрява циркулацията и намалява възпалението.

Съставки

  • 1 чаша мед (335 г)
  • 10 карамфил
  • 1 чаша вода (250 ml)

Приготвяне и режим на консумация

  1. Загрейте меда на водна баня и добавете карамфила.
  2. Изсипете продукта в херметически затворен съд и го оставете да почине за 24 до 48 часа.
  3. След това време извлечете няколко супени лъжици от лекарството и го разредете в чаша гореща вода.
  4. Вземете препарата с мед, когато имате главоболие или болки в мускулите.
  5. Приемайте го 2 пъти на ден, ако сметнете за необходимо.

4. Средство с мед за детоксикация на организма

Ензимите и антиоксидантите в меда са полезни за насърчаване на елиминирането на токсините, които се натрупват в кръвта.

В допълнение, тези съединения се смесват с естествените киселини на ябълковия оцет, оптимизират функцията на отделителните органи и намаляват риска от увреждане на клетките.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 g)
  • 2 чаени лъжички ябълков оцет (10 ml)

Приготвяне и режим на консумация

  1. Първо загрейте чаша вода и след това добавете супената лъжица мед и оцет.
  2. Разбъркайте добре съставките, докато се разредят напълно.
  3. Накрая пийте напитката на гладно, поне 2 седмици подред.

5. Меден лек при менструални спазми

Релаксиращата и противовъзпалителна сила на меда може да бъде подсилена със спазмолитичните свойства на канелата. По този начин ще получите алтернативно средство срещу досадни менструални спазми.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • ½ супена лъжица смляна канела (5 г)
  • 1 супена лъжица мед (25 g)

Приготвяне и режим на консумация

  1. Първо сварете чаша вода
  2. След това добавете канелата на прах и супената лъжица мед.
  3. И накрая, вземете горещата инфузия от 2 или 3 дни преди менструалния период.
  • Свойства на меда. https://www.botanical-online.com/mielpropiedades.htm
  • Ulloa, A., Mondragón Cortez, P. M., Rogelio, Q. F. B., Rodríguez, R., Juan, Q. F. B., Reséndiz Vázquez, A.,… Ulloa, R. (2010). Пчелен мед и неговото значение. Списание Източник. https://doi.org/10.1007/978-3-642-35125-9_6
  • Микробиологично качество и антимикробна активност на безсмъртен мед Rev Biomed 2011; 22 (2). http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=31370
  • Kumul, R. C., Ruiz, J. C. R., Vázquez, E. O., & Campos, M. R. S. (2015). Антиоксидантният потенциал на меда от melipona beecheii и връзката му със здравето: Преглед. Болнично хранене. https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.4.9312

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.