Обобщение

Замайването при навеждане е често срещано явление. Понякога всичко, което ви е необходимо, за да получите това замаяно и замаяно чувство, е да погледнете нагоре или надолу или да преместите бързо главата си от едната страна на другата. Обикновено има просто обяснение. Може да сте пропуснали хранене, да сте прегряли или да сте твърде уморени. Или може да имате настинка или друго често срещано заболяване.

причини

Повечето причини за замаяност не са сериозни. Но ако това се случва често или стане по-тежко, виенето на свят може да попречи на ежедневните ви дейности. Ако замайването ви стане тревожно, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да определите и лекувате всички основни състояния, които може да го причиняват.

Причини

Замайването е едно от най-честите медицински оплаквания. С напредването на възрастта виенето на свят става по-вероятно. Около 30% от хората над 60 години изпитват световъртеж или световъртеж, чувството, че нещата се въртят около вас. Жените са по-склонни от мъжете да получат световъртеж.

Причините за замаяност при навеждането варират от прости (ниска кръвна захар) до по-сериозни (сърдечни проблеми). Ето няколко възможни причини за световъртеж при накланяне:

1. дехидратация

Ако сте били на слънце или сте спортували, без да пиете достатъчно вода, дехидратацията може да ви замая, когато се навеждате или бързо движите главата си. Може да е полезно да следвате някои насоки за това колко вода да пиете.

2. Ниска кръвна захар

Ако не ядете или не ядете достатъчно, може да ви се завие свят, когато окачите глава. Ако имате диабет, особено важно е да поддържате стабилна кръвната си захар. Ако приемате лекарства за диабет, повишаването на дозата може да ви направи по-вероятно да се замайвате.

3. ниско кръвно налягане

Може да ви се завие свят, когато се навеждате, ако кръвното ви налягане е ниско и то не изпомпва достатъчно кръв към мозъка ви. Бързото изправяне на краката също може да ви замая, ако кръвното Ви налягане е ниско.

4. Лоша циркулация

Недостигането на достатъчно кислород до мозъка ви, тъй като сърцето ви не работи правилно, може да ви накара да замаете, когато се навеждате. Това може да е резултат от сериозно състояние, като сърдечен удар, застойна сърдечна недостатъчност или абнормен сърдечен ритъм (аритмия).

5. Анемия

Анемията има много причини. Това може да се случи, ако:

  • имат недостиг на желязо, витамин В12 или фолиева киселина
  • вашият костен мозък не произвежда достатъчно червени кръвни клетки
  • тялото ви разгражда червените кръвни клетки
  • губите кръв

Тежката анемия засяга количеството кислород, което достига до мозъка ви. Това може да ви замайва, особено когато се навеждате.

6. паническа атака

Понякога забравяме как емоционалният стрес може да повлияе на физическото ни здраве. Замайването при навеждането може да бъде причинено от ниски нива на въглероден диоксид в кръвта. И ниските нива на въглерод могат да бъдат свързани с хипервентилация, свързана с паническа атака, страх или безпокойство.

7. Проблеми с вътрешното ухо

Вашата вестибуларна система, която регулира чувството ви за баланс, се намира във вътрешното ухо. Инфекция на ухото или нараняване може да откаже баланса ви и да ви замая при навеждането.

Често срещан проблем с вътрешното ухо е, когато частица калций от една част на ухото се отчупи и се премести в друга част на ухото. Това може да причини световъртеж и световъртеж. Нарича се доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж или BPPV.

8. Хипотиреоидизъм

Ако щитовидната жлеза не работи правилно, това може да доведе до спадане на сърдечната честота и кръвното налягане. И двата ефекта могат да ви замаят, когато се облягате.

9. Странични ефекти на лекарствата

Много често срещани лекарства изброяват световъртежа като страничен ефект и може да ви накарат да замаете, когато се наведете. Те включват:

  • аналгетици
  • лекарства за кръвно налягане
  • диуретици
  • успокоителни
  • антидепресанти
  • транквиланти
  • някои антибиотици

10. Други причини

Различни състояния и заболявания могат да причинят или влошат замайването ви, включително:

  • хормонални промени с менструация или бременност
  • мигренозно главоболие
  • Лаймска болест
  • Синдром на хронична умора
  • тревожност или депресия
  • деменция
  • болестта на Паркинсон
  • множествена склероза
  • периферна невропатия

Лечение

Вашето лечение ще зависи от тежестта на замайването ви и всички основни състояния.

Ако виенето на свят при навеждането е случайно и преходно, опитайте:

  • легнете и затворете очи
  • влезте на сянка или в климатика, ако е прегрял
  • пиене на много течности, ако сте дехидратирани
  • дишане бавно за няколко минути

Някои хора получават облекчение от световъртеж, световъртеж и гадене, като използват джинджифил в храна или напитки, пресен или на прах. Можете също така да го приемате през устата като добавка.

Клиниката Майо препоръчва да намалите кофеина, алкохола, солта и тютюна, което може да влоши замаяността. Но имайте предвид, че може да се наложи да консумирате сол, ако кръвното Ви налягане е ниско.

Ако вашите епизоди на замайване са свързани със специфично основно заболяване, Вашият лекар ще лекува състоянието. Ето някои условия и средства за защита:

Ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане има много причини, от сърдечни проблеми до недостиг на витамини.

Може да се нуждаете от повече сол във вашата диета и повече течности.

Може да се нуждаете от специфични витамини, за да увеличите червените кръвни клетки. Вашият лекар може също да Ви предложи да се храните по-балансирано.

Понякога лекарството за кръвно налягане може да понижи твърде много кръвното налягане. Може да се наложи по-ниска доза.

Анемия

Има много причини за нисък брой на червените кръвни клетки при анемия. Тя може да бъде свързана с дефицит на желязо, лошо хранене, бременност, инфекция или хронични заболявания като сърповидно-клетъчна анемия и бъбречни заболявания.

Вашият лекар ще назначи кръвни изследвания, за да установи какво причинява вашата анемия. Те могат да предписват добавки с желязо, витамини от група В и диетични промени, за да помогнат на тялото ви да направи хемоглобина, който му е необходим за богата на кислород кръв.

Хипотиреоидизъм

Вашият лекар може да направи тест за хипотиреоидизъм, особено ако сте жена. Жените имат пет до осем пъти по-голяма вероятност от мъжете да имат проблем с щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът може да бъде лекуван с лекарство, което ви доставя синтетичен хормон на щитовидната жлеза (левотироксин), за да го върнете към нормалните нива.

Проблеми с вътрешното ухо

Ако имате ушна инфекция или нараняване на ухото, Вашият лекар ще лекува бактериалната инфекция или нараняване. Ако вирусът на настинка или грип е възпалил нерв във вътрешното ухо, това трябва да се подобри от само себе си, с течение на времето.

Вашият лекар също ще провери за BPPV. BPPV е често срещана причина за замаяност, особено при възрастни хора. Един на всеки трима - един на всеки три Случаите на световъртеж при възрастни хора се причиняват от BPPV.

BPPV е доброкачествен и Вашият лекар може да го лекува с репозиционни движения, наречени маневра на Epley.

Мигрена

Ако имате хронично мигренозно главоболие, може да ви се завие в моменти, когато нямате главоболие. Вашият лекар може да предпише лекарства за предотвратяване на мигрена (антидепресанти и антиконвулсанти). Вашият лекар може също да предпише лекарства за облекчаване на мигрена, след като те са започнали. Също така няма да навреди да опитате някои от тези естествени начини за намаляване на симптомите на мигрена.

Странични ефекти от лекарството

Ако замайването е свързано с ново лекарство, което приемате, Вашият лекар може да намали дозата или да премине към алтернативно лекарство. Понякога замаяността може да изчезне сама, тъй като тялото ви се адаптира към новото лекарство.

Други причини за виене на свят

Ако конкретно заболяване е свързано със световъртежа ви, когато се навеждате, попитайте Вашия лекар дали може да Ви помогне нещо. Лекарствата против тревожност, например, могат да помогнат при световъртеж, свързан със стреса. Антихистамините могат да помогнат за облекчаване на световъртежа, свързани с други специфични състояния.

Кога да посетите лекар

Ако вашите епизоди на замайване станат чести, продължителни или тежки, потърсете лекар.

Трябва също да посетите лекар или да отидете в спешното отделение, ако имате допълнителни симптоми, които са по-сериозни. Те включват:

  • губя съзнание
  • повръщане
  • Болка в гърдите
  • замъглено виждане

Всички тези симптоми са индикации за по-сериозен проблем.

Какво научихте

Замайването при накланяне е често и в повечето случаи не е сериозно. Ако световъртежът пречи на вашата работа или ежедневни дейности, потърсете лекар, за да определите дали има основно състояние, причиняващо замаяността. Повечето възможни причини са лечими.