НОВИНИ

Храната на Ironman достига до Deportivo Alavés и Баскония

Спортните клубове Alavés и Saski-Baskonia постигнаха споразумение за сътрудничество с марката за спортно хранене 226ERS

ironman

Спортните клубове Alavés и Saski-Baskonia постигнаха споразумение за сътрудничество с марката за спортно хранене 226ERS, родена в рамките на триатлона, за да помогнат на триатлонистите да се изправят на 226 километра от един от най-важните тестове в света.

Играчите ще използват същите спортни добавки, каквито харесват много триатлонисти на дълги разстояния Иван Раня, който беше първият испанец, постигнал титлата световен шампион по триатлон, и най-добрият испанец в дистанцията „Ironman“ през последните години, вдъхновяващ цяло ново поколение спортисти, карайки ги да вярват, че „да, можеш“. Дистанцията Ironman се състои от общо 226 км: 3860 м плуване, 180 км колоездене и 42,2 км бягане (същото като маратон). Триатлоните, посветени на тази дисциплина, могат да прекарват 40 часа седмично в тренировки. При такъв взискателен тест храненето има особено значение, тъй като тялото непрекъснато се чувства подложено на ограничението и трябва да се представя на 100%.

Сега футболът и баскетболът ще могат да се възползват от всички придобити знания във връзка с храненето, чрез тази дисциплина, която тласка тялото до неговите граници. Айньоа Прието, Диетологът от групата Baskonia-Alavés счита, че е от съществено значение играчите да спазват балансирана диета, ориентирана към начина на живот на елитния спортист, при която качеството на храната е много важно, но поради количеството физически усилия, които те извършват това не винаги е достатъчно. "Ние се доверяваме на 226ERS, които ни предлагат добавки с отличен профил, базиран на качествени съставки и хранителен състав, необходими, за да отговорят на нуждите на играчите. Освен това това е безглутеново хранене, съставено, доколкото е възможно, от естествени храни. компоненти като захар и лактоза, доколкото е възможно. Което може да ни помогне с играчи, които може да имат известна чувствителност към тези съединения или да имат храносмилателни проблеми. Всичко това ни помага да гарантираме, че играчите могат да поддържат оптимална производителност и здраве през целия сезон ".

Ainhoa ​​е много ясна относно целите, които търси със спортните добавки: преди, по време и след спортна практика.

Преди и по време на мач или тренировка:

· Качествени въглехидрати.

При нормални условия въглехидратите са основният източник на енергия, от който се подхранва тялото ни, докато изпълняваме спортна дейност. „Поддържането на добре заредени въглехидратни резерви през 90-те минути на играта е от съществено значение, за да могат играчите да поддържат взискателния ритъм, който играта предполага.“ За това е важно да има спортни добавки, богати на качествени въглехидрати, които улесняват лесното храносмилането и са силно достъпни, за да осигурят максимална енергия и да се представят оптимално.

· Хидратация.

Хидратацията е от ключово значение за поддържане на максимална производителност, избягване на проблеми с умората, намалена производителност и спазми, особено в условия на висока температура и влажност. „В условия на максимална производителност водата не е достатъчна, за да поддържа организма оптимално хидратиран.“ Чрез изпотяване човешкото тяло отделя голямо количество минерални соли, главно натрий, които самата вода не е в състояние да замести. Тук качествени изотонични напитки и специални добавки, богати на минерални соли, имат особено значение.

След играта или тренировката:

· Възстановяване.

След големи физически усилия и последващо износване на тялото на спортиста, както в мач, доброто възстановяване е от решаващо значение за играчите да достигнат 100% за следващата си среща. Тук въглехидратите и протеините с бързо усвояване и висока биологична стойност придобиват особено значение, както и други агенти, които влияят върху възстановяването на тъканите. Поради тази причина „важно е да имате качествен рекуператор, чийто състав и съотношение на съставките осигуряват бързо възстановяване“.