- Започнете
- Общо здраве
- Диета и множествена склероза
От Хавиер Оласкоага, невролог. Директор на отделението за множествена склероза в болница Доностия. Здравословният живот и здравословното хранене са основни елементи в профилактиката на всяко заболяване [...]
От Хавиер Оласкоага, невролог. Директор на отделението за множествена склероза в болница Доностия.
Здравословният живот и здравословното хранене са основни елементи в профилактиката на всяко заболяване и, разбира се, приложими за пациенти с МС.
И до днес, що се отнася до диетата за пациенти с множествена склероза (МС), той продължава да настоява за препоръчване на здравословна, разнообразна и балансирана диета, при която девственият зехтин е цар, и зеленчуци Пресни зеленчуци и бобови растения, заедно със синя риба, са идеалното допълнение към разнообразието от сезонни плодове.
По същия начин трябва да се помни, че има научни доказателства, че както затлъстяването, така и солта могат да влошат развитието на болестта. По същия начин има и други фактори, считани за вредни при МС, като полиненаситени мастни киселини. Следователно има, че дИзбягвайте всички онези продукти, които съдържат животински мазнини, сред тях индустриалните сладкиши, които са толкова популярни сред младите хора.
От сутринта
В ежедневната практика се препоръчва закуска, състояща се от парче обезмаслен плод, мляко или кисело мляко с ‘мюсли’ и сушени плодове и парче добър хляб с необработен зехтин. Не би навредило да добавите към това приема на една или две унции черен шоколад. Първото хранене за деня трябва да бъде важен източник на енергия през по-голямата част от деня и споменатите храни допринасят за това. В средата на сутринта можете да вземете друго парче плод и/или обезмаслено кисело мляко. Храната обикновено трябва да включва салата, последвана от чиния бобови растения, зеленчуци, ориз, тестени изделия, постно месо или риба и завършена с чаша зелен чай или друга храносмилателна запарка. В средата на следобеда ново парче плод и/или кисело мляко и вечер на вечеря, поне три часа преди лягане, допълват това, което не е взето по обяд: например, зеленчуково пюре и порция на скара риба. Преди лягане вземете отпускаща инфузия.
Важно е да контролирате теглото, да се слънчеви бани в умерени количества, упражнения и преди всичко да не пушите. Тютюнът влошава хода на МС. Можете да изпиете половин чаша червено вино с основното ядене, тъй като ресвератролът, един от компонентите на червеното вино, има антиоксидантни и невропротективни свойства.
Полезни бактерии
Независимо от общите хранителни препоръки, пациентите трябва да знаят това Наскоро беше доказано значението на някои бактерии от чревната флора за модулирането на имунитета. В момента сме на прага да направим дълбоки открития за мисията на микроорганизмите, с които споделяме тялото си и чийто брой клетки надвишава размера на тялото. Биомедицинските и функционални проучвания започнаха да разкриват значението на тези чревни обитатели в нашата еволюция, развитие, метаболизъм, имунна защита и податливост към заболявания с различни причини.
От раждането микробиотата е част от развитието и функцията на имунната система на човека. И в момента възможността несъответствието на тази двойственост на микробиологията и имунната система да бъде изследвано, да породи или влоши някои от така наречените автоимунни заболявания. В целия този процес храната също играе важна роля. Следователно sЗапочва да обмисля възможността за целенасочени терапии върху микробиотата и нейната среда: Или чрез пробиотични лекарства, които ще изискват строги клинични изпитвания, за да се потвърди тяхната полезност; или чрез елиминиране на бактериалните щамове на даден вид чрез антибактериални конюгирани ваксини; или дори чрез това, което в този момент може да изглежда като химера, като фекална трансплантация, заместваща личната микробиота с нова, очевидно непокътната.
Тези открития и противоречия направиха възможно създаването на международни изследователски групи, една от които включва звеното за МС на Университетската болница в Доностия-Институт по биодоности.. Надяваме се, че в не толкова далечното бъдеще усилията на научната общност могат да се превърнат в нещо полезно за хиляди пациенти с МС.
18 декември, НАЦИОНАЛЕН ДЕН НА МНОЖЕСТВЕНАТА СКЛЕРОЗА. Не можем да се съберем, но сме толкова близки, колкото.
От Laura García Социален работник за AEMAR (Асоциация за множествена склероза на Araba). Има много въпроси и.
Онлайн семинарите са добър вариант, когато искаме да работим върху нещо много специфично, в интимна среда. С.
Съмнения как да кажете на хората, че сте диагностицирани с множествена склероза? Когато сте били диагностицирани с МС, вие.
Споделяме нашата работа, новини, събития и новини.
КАКВО Е МС
- Общи характеристики
- Чести въпроси
- Лечения
- Отзиви
- Програма на ЕМ
ЗА НАС
АДЕМБИ
- Асоциация
- Рехабилитационен център
- Резиденция Уризартор
- Услуги
- Прозрачност
Камбанки
- Начините на живота
- Инициативи за солидарност #yomemuevoporlaEM
- намокрям се
- Куб на опит
- Есенна вечеря
- Голф ЕМ турнир
- Увиване на солидарността
- Повече действия ...
иновации и изследвания
EM новини
- Онлайн семинари
- Психологът реагира
- Неврология
- Социална работа
- Рехабилитация
- Общо здравословно състояние
ПОСЛЕДНИ YOUTUBE ВИДЕО
Бисквитките ни позволяват да предлагаме нашите услуги. Използвайки нашите услуги, вие приемате използването на бисквитки. Повече информация