След първите 10 дни от храненето Фаза 1: Течна диета след бариатрична хирургия и ако няма усложнения, специалистите на ObesiMad препоръчват да отидете на a Фаза 2: Полутечност. Продължава 15 дни приблизително и вече включва зеленчуци, месо и риба, плюс млечни продукти и плодове.
Важното при тази фаза е това храната е много, много настъргана, без бучки. Отначало става въпрос за ястията, много леки кремове и постепенно увеличавайте дебелината. Око! Не е разрешено приемането на закупена бебешка храна.
Е важно е да следвате инструкциите правилно на медицинския екип, като по този начин се избягва ужасяващият синдром на дъмпинга или други усложнения.
Разнообразно меню по време на фаза 2
Както вече знаете, вашият „нов стомах“ толерира между 30 и 60 ml храна, в зависимост от вида на вашата бариатрична хирургия. Вашата диета след бариатрична операция по време на тази фаза 2 ще продължи да бъде 6 приема на ден. Всеки от тези прием е от максимум 200 cc или ml (кубични сантиметри или милилитри).
Започнете да планирате седмичното си меню, така че ще свикнете и ще продължите да го правите в следващите фази
Ежедневното ви меню по време на тази фаза ще бъде следното, планирайте седмицата си въз основа на него:
- ЗАКУСКА: Натурален портокалов сок, с витамини и добавки, препоръчани от Вашия лекар.
- След 1 час: Мляко (пълно, обезмаслено, прясно, без лактоза, соева напитка, овесени ядки ...) без захар + разтворимо кафе, безкофеиново или какао 0%.
- СРЕДЕНО: 1 нискомаслено неподсладено кисело мляко.
- ХРАНА (2 опции):
- Крем от зеленчуци и риба или пиле: 80-100 гр. риба или пиле + 1 варен яйчен белтък + зеленчуци (да опитам) + 1 c/s EVOO (супена лъжица екстра върджин зехтин).
- Зърнена каша с бульон: Обезмаслен пилешки или зеленчуков бульон + 1 супена лъжица грис или тапиока или 2 супени лъжици дехидратирани зеленчуци + 1 варен яйчен белтък + 1 супена лъжица EVOO.
И в двата случая трябва да смилате всичко, докато стане като някакъв обикновен крем Y., общо ще бъде 200 мл.
- ЗАКУСКА (2 опции):
- Натрошени пресни плодове.
- 150 мл мляко (цели, полуобезмаслени, пресни) + 2 супени лъжици от декстринирани зърнени култури без захар да се разтвори (зърнени храни за кърмачета).
- ВЕЧЕРЯ (2 опции):
- Крем от тиквички + 1 c/s EVOO + 2 обезмаслено сирене.
- 80-100 гр. риба или пиле + 1 варен яйчен белтък + зеленчуци (да опитам) + 1 c/s EVOO. (Същото като при храната.)
- НОЩНО ДОБАВКА (по избор): 150 мл мляко, кисело мляко, соя или овесена напитка ... без захар.
Вземете няколко порции млечни продукти на ден, важно е, за да нямате калциев дефицит
Опитвайте прогресивно други храни
Що се отнася до вашата диета след бариатрична хирургия, най-добре е да започнете с добавяне към бебешката храна мека бяла риба варени или на пара (пресни или замразени), като подметка, петел, кучешко месо, камбала или камбала. Ако ви подхождат, можете да започнете опитайте пилешко или пуешко (същото, варено или на пара).
Ако установите, че толерирате риба и пиле или пуйка, можете да опитате да ги промените варена шунка, студени парчета пуйка или 1 варено яйце (започва с ½ жълтък). Можете също така да смените зеленчуците за гаспачо (без хляб) или доматен сок, придружаващ го с 2 обезмаслени сирена.
И накрая, няколко дни преди да отидете на вашето медицинско посещение за месеца, трябва да започнете да дъвчете меки и много меки храни, като прясно сирене, извара, белтък на варено яйце или меки плодове и след това можете да дъвчете малко варена шунка или пуйка. Ако всичко, което ви устройва, опитайте имайте пюре от леща, приготвено със зеленчуци и ориз, много добре смачкан.
Общи препоръки за всички фази
След тези 15 дни, ако тялото ви толерира добре всички храни, споменати по-горе, медицинският екип на ObesiMad препоръчва да преминете към фаза 3, което е a диета за дъвчене и трае между 25 и 30 дни.
Важно е обаче, по време на фаза 1 и 2 на хранене след бариатричната операция, да сте научили и интернализирали някои общи препоръки, които трябва да прилагате от първия ден. Това ще бъде от решаващо значение за вашия прогресивен процес на хранене след бариатрична хирургия, тъй като те са съществена част от лечението.
Отпечатайте това поле и поставете го в хладилника си, където можете да го видите всеки ден, защото е важно да го имате предвид през всички фази на лечението:
Общи препоръки в новия ви начин на хранене