От четвъртия месец от живота бебето може да започне допълнително хранене. Като цяло започва с плодовата каша следобед, която ще съответства на лека закуска с доставка на естествени витамини и фибри, които са важни за здравето на детето.

През този период не-млечните храни трябва да се въвеждат с предпазливост, които трябва да бъдат адекватно приготвени в последователност и количество, за да не се променя храносмилателната и бъбречната степен на съзряване на бебето, както и прогресивното нервно-мускулно развитие.

Представяне на нови бебешки храни

месеца

Този етап, между 4 и 6 месеца от бебето, е благоприятен за благоприятстването на преминаването на засмукване към лъжичката, което ще позволи на мъника да вкуси по-добре храната и да промени структурата, от течна на смачкана, и когато тя вече е има зъби, на парчета.

Насоките за хранене на бебето трябва да бъдат адаптирани към храносмилателния капацитет и състоянието на физиологично и невромоторно развитие, като въвеждането на нови храни става постепенно. Стомашният капацитет на новороденото е от 10 до 20 милилитра (ml) и се увеличава през първата си година до 200 ml, което ще позволи на детето да се храни по-обилно и по-рядко.

1. Зърнените култури. Те могат да започнат да се въвеждат в диетата на бебето от 4-6 месеца, но никога преди четири. В началото трябва да се изберат зърнени култури без глутен (ориз и царевица), за да се избегне сенсибилизация и непоносимост към този протеин (пшеница, овес, ръж и ечемик съдържат глутен).

От 7-8 месеца, следвайки препоръките на вашия педиатър, те могат да се смесват. Зърнените култури са източник на енергия и осигуряват протеини, минерали, витамини (особено тиамин), незаменими мастни киселини и бавно усвояващи се въглехидрати към диетата на бебето, като по този начин позволяват по-голямо разстояние между храненията.

За приготвянето на кашите можете да използвате обичайното мляко и да добавите необходимите зърнени храни, като по този начин поддържате минималния принос от 500 кубически сантиметра мляко на ден. Препаратите, които съдържат зърнени култури и мляко, са по-малко препоръчителни и се приготвят с вода, тъй като е по-трудно да се изчисли количеството на използваното мляко.

две. Плодовете. От 4-6 месеца се препоръчва въвеждането на плодова каша в диетата на бебето поради съдържанието на витамини. Те никога не трябва да заместват приема на мляко, а по-скоро да го допълват. За приготвянето му в началото трябва да се използват различни плодове (портокал, ябълка и круша) и след това да се въведат един по един, бананът, гроздето или сливата, за да се възпита вкусът. ИЛИ

След като праскови и ягоди, те трябва да се избягват, тъй като са по-алергенни и се забавят, докато бебето навърши една година. Въпреки че обикновено първо се въвеждат зърнени култури, а след това плодове, може да се направи и обратното, първо плодовете и след това зърнените култури. Кашите никога не трябва да се подслаждат със захар и е важно да не добавяте бисквитки едва след 7 месеца, тъй като те съдържат глутен.

Солена каша за бебета

От 6 месеца е възможно да предложите на бебето първата си солена каша, която ще се състои от зеленчуково пюре с пиле. Започва с 60-70 грама пиле, за да се увеличи през следващите дни до 100-120 грама. В същото време броят на приема на ден се намалява и началната формула (мляко 1) може да се промени на последващо мляко (мляко 2).