„От А до Я всичко може да те убие“. Въпреки че някои фактори го правят по-вероятно. Повечето от нас са го чували: тютюнопушенето може да причини смъртоносни заболявания. Но сега е открито, че има нещо още по-опасно: лошите хранителни навици.
Според проучване, публикувано в The Lancet , а Диетата с недостиг на хранителни вещества причинява повече смъртни случаи, отколкото пушенето.
Цифрите не лъжат: около 11 милиона смъртни случая през 2017 г. се дължат на неправилни диети. Това е с 3 милиона повече от тези, причинени от рак и здравословни проблеми от тютюнопушенето.
Как се стигна до това заключение? Анализът се фокусира върху хранителните навици на възрастни над 25-годишна възраст в 195 страни и причините за смъртта. Сред разкритията откриха, че някои 10 милиона смъртни случая се дължат на сърдечно-съдови заболявания; 913 хиляди за рак и 339 хиляди за диабет.
ПРОЧЕТЕТЕ: СОСЪТ, ПРИГОТВЕН С БАКОН МАСЛО, ВЕЧЕ Е РЕАЛНОСТ.
Тези три фактора представляват повече от 50% от смъртните случаи, последвани от прекомерна консумация на преработени меса, сладки напитки и трансмазнини..
За да извършите проучването, 130 учени от почти 40 държави. Именно те подчертават, че a хранене дефицитът е по-лош за вашето здраве, отколкото консумирането на голямо количество храни, класифицирани като "лоши".
Те също така заключават, че в световен мащаб хората консумират неоптимални количества полезни хранителни вещества; за разлика от захарните и натриевите напитки.
- Храненето лошо убива повече от тютюн, всеки пети смъртен случай в света е свързан с лоша диета
- Храненето лошо убива повече от тютюна или хипертонията
- Яденето на претоплена паста може да бъде смъртоносно поради тези причини
- Пиенето на вино преди пушене може да противодейства на съдовите увреждания от тютюна Health News bg
- Храненето лошо е по-лошо от тютюна за здравето