Физическата промяна, която наскоро преподаваха Леон Горецка, Робърт Левандовски и Алфонсо Дейвис изуми света. Тримата играчи на Байерн Мюнхен дойдоха в германския отбор слаби, но не след дълго мускулите им изглеждаха подути. Вината е работата в спортната зала, но повече какво започнаха да ядат. Беатрис Бульоза говорих на ТОВА за как храненето набира място при футболистите. В Мексико някои играчи влизат в такоси силно, не лошо, всъщност тортилата е в диетата, която тя предлага, но за да постигнат най-високо представяне, те са принудени да се хранят по-добре.

това което

"За мен храненето е от съществено значение, всичко това е част от здравето, тогава ще дойде изпълнението, възстановяване, но всичко започва с добра диета ”, каза онзи, който доскоро беше диетолог в националните отбори.

Телата на шампионите в Шампионската лига са най-доброто от това, което излагат: „Ако осъзнаете, че най-възхитителните спортисти придават важна тежест на храненето, те знаят въздействието, което има, именно за да могат да модифицират телата си, ако искат да качат мускулна маса или ако искат да губят мазнини, тези спортисти на Байерн очевидно не го поставят под съмнение, те са ясни за това, това е неразделна част част от живота им и професията им “, подчерта.

Преди години талантът беше достатъчен, за да се състезава, дори да бъдем най-добрите в света като Диего Армандо Марадона или Роналдо С проблема си с щитовидната жлеза и двамата се подиграха и оставиха половината отбор зад себе си, въпреки че телосложението им не беше от най-атлетичните, но времето мина: „Вроденият талант вече не е достатъчен, не се знаеше толкова много за храненето преди, Трябва да видим талантливи звезди, с футбола си те се откроиха сред останалите, но в момента това не е достатъчно, а напротив, твърде много умения могат да им навредят защото продължават да вярват, че това е достатъчно и оставят настрана дисциплината на доброто хранене, почивка и това им пречи да имат далечна и успешна кариера ", обясни той.

Беатрис говореше за „Меси или Кристиано Роналдо, и двамата са изключително талантливи, те имат тази дарба, но са и дисциплинирани, когато смесиш, че те стават чист динамит ", коментира той.

Мексико има малко футболисти с елитни тела, но не всичко се дължи на лоша диета: „Две важни неща се обединяват, едното очевидно е генетика, ако влакната за сила преобладават в играч, то може да бъде отбелязано по-лесно, Всяка промяна е забележима, ако те тренират по-силно или са по-дисциплинирани с диетата си, но когато имате играчи, чиято генетика не ги облагодетелства, е трудно да забележите по-малко мускулести или по-здрави тела “, обясни той.

Другият недостатък е „Как се хранехте в детството си, във вашите нарастващи години?, Ако е имало недостатъци или излишъци, има недостатъци, които очевидно са се прокрадвали, те носят история на лошо хранене, която когато достигнат тази част от професионалния си живот вече е много по-трудна за промяна, за съжаление трябва да бъдем реалисти, Мексико е държава, в която не ни е характерно да се храним добре “, каза Булоса.
Лошото начало не е „оправдание или претекст, за да кажете, че не можете да имате добро тяло, тъй като има много дисциплинирани играчи и това показва, че те може да нямат ръст на германски играч, което налага, но за щастие футболът не е спорт на ръст като баскетбола, така че те могат да се възползват от по-доброто хранене ", уверявам ви.

Беатрис беше изненадана много пъти, когато научи това „Имаше играчи, които не познаваха някои зеленчуци, никога не ги опитваха, това беше изненадващо, намираме се в страна, в която имаме зеленчуци и плодове, които да си спечелим, ние сме привилегировани в този смисъл ", каза той.

ГАЛЕРИЯ: Най-добре платените футболисти за 2020 година

Квалифицираният диетолог беше попитан кои храни не трябва да липсват в диетата на футболист: „Основният източник на енергия за спортистите са въглехидратите, понякога имаме погрешно схващане, че те трябва да бъдат тестени изделия и тестени изделия, без съмнение са добри, но се връщам към същото, Мексико има много, направени сме от царевица, тортилите и фасулът са изключителен източник на въглехидрати, храни, които тези млади хора, които се формират, могат да консумират перфектно, препоръчвам всичко който идва от царевица, бобови растения, нопалес, ако ядат това, ще се справят много добре в развитието си ", каза той.

Алкохолът и купоните не са опция: "Не, не, трябва да си почиват добре, да не стоят будни или да пият алкохол, отивайки на партита, видях липса на дисциплина при няколко млади хора, за съжаление човешката част ги побеждава, но нека поговорим и за тези, които остават вкъщи, тренират и са дисциплинирани ”, коментира той.

Беатрис остави толкова добри чувства в Трикольора, че много играчи я търсят за съвет: „От уважение към личния ви живот пазя трудовата тайна, но вие виждате кой се грижи за себе си, мнозина се свързват с мен със съпругите си, за да им кажат какво да готвят, има и други, които са на път да се пенсионират, но те ми се обаждат да попитам какво могат да ядат, за да продължат да останат добре, заслужават моето признание ”, коментира той.

ИГРАЧИ, КОИТО СА НАДЪЛГАЛИ В МЕКСИКАНСКИ ФУТБОЛ
Антонио Мохамед
Хавиер Лозано
Мигел Бецера
Едуардо Лопес
Cuauhtémoc White

Генетиката не помага на Чофис Лопес

Случаят с Едуардо Лопес дойде на разговор, Чофис се върна след задържане с излишни килограми, беше очевидно. Критиките й валят, но Беатрис, като диетолог и човек, го разбира. Лало, въпреки че няма влакната, които би искал, работи, за да се върне към идеалното си тегло: „Нямам удоволствието да се срещна лично с вас, но вероятно трябва да го имате генетика, която споделят милиони мексиканци, които се напълняват дори с въздух, че мускулните влакна едва ли се забелязват, но хей, това е неговата професия, затова искам да мисля, че това, което се случва с всички човешки същества, се е случило с него, че Той имаше лоша серия, че му беше трудно, че нещо беше сложно, защото като диетолог мога да ви кажа, че съм имал етапи в живота си, когато не съм бил на теглото си и всеки би могъл да ме критикува, но съм имал и значителни загуби, имал съм работен стрес, така че и аз съм човек, като се застъпвам за Едуардо Искам да си помисля, че той е имал лош момент в живота си, но има голям ангажимент да се възстанови възможно най-скоро “, каза той.

Ако проблемът продължава в Chofis "помолете за помощ, не можете да седнете на дивана и да кажете - това е, което имате, ако мислите И достатъчно, за да ме критикувате- трябва да сте професионалисти и да кажете, че се провалих, но трябва да се върна на пистата, имам високо ниво на ангажираност, генетиката ми не ми помага, но ще направя всичко, за да ви покажа, че Заслужавам място в мексиканския футбол, защото има милиони млади хораизлезте навън, че биха искали да имат това място, а те го нямат ", каза Беатрис.