Хора, които страдат от мигрена те страдат по цикличен и повтарящ се начин главоболие, често придружено от зрителни проблеми. Те са преходни симптоми, но могат да станат инвалидизиращи, докато кризата продължава. Причините са различни: стрес, генетични, хормонални, неврологични и други фактори, както и приемът на определени храна .

които

Какво представляват очните мигрени?

Когато главоболието е придружено или предшествано от някои очни признаци или симптоми, тогава говорим за очна мигрена или офталмологична мигрена. Това са най-честите:

  • Искрящи черни точки (скотоми) в едното или двете очи.
  • Загуба на зрение, която обикновено засяга само едното око.
  • Двойно виждане или диплопия.
  • Свръхчувствителност към светлина.

Въпреки че това са симптоми, които могат да бъдат тревожни, те са временни, тоест изчезват след известно време. Те обикновено се появяват преди мигренозното главоболие и обикновено продължават няколко минути до половин час или дори повече.

Въпреки че точните причини за очна мигрена са неизвестни, известно е, че понякога те се дължат на неврологични фактори, които влияят на мозъка, предизвиквайки спазми в кръвоносните съдове, които причиняват временно намаляване на кръвоснабдяването на окото и вследствие на това, гореспоменатите знаци. Те могат да бъдат причинени и от преходни промени в клетките на ретината.

Ролята на диетата при мигрена

Мигрената може да бъде предизвикана от множество причини: хормонални фактори, алергии, някои лекарства, генетични и неврологични фактори, хипогликемия, умора, психически стрес, безсъние ... а също и поради лоша диета.

Има редица храни, които трябва да се избягват, когато сте предразположени към мигрена, тъй като те могат да предизвикат епизодите или да ги направят по-чести или интензивни:

  • Кутии с риба тон, сардини и консерви като цяло.
  • Млечни, като мляко и сирене
  • Кава и шампанско.
  • Ферментирали зеленчукови продукти.
  • Черупчести.
  • Наденички.
  • Патладжан.
  • Спанак.
  • Наденички.
  • Шоколад.
  • Авокадо.
  • Портокали и други цитрусови плодове.
  • Ядки.
  • Алкохолни напитки.

Може ли да се избегне мигрена?

Тъй като това е проблем, при който влияят много различни фактори, някои от тях генетични, няма безпогрешно средство за избягване на мигрена, независимо дали са офталмологични или не. Както видяхме обаче, стресът, лошите хранителни навици, приемът на някои храни или липсата на сън могат да благоприятстват появата на тези епизоди. Поради тази причина основната препоръка е да се опитаме да избягваме тези състояния, особено тези, които от собствения ни опит знаем, че те ни засягат особено.

жена с главоболие

"data-medium-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-300x200.jpg "data-large-file =" https: // cdn .clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraine-food-840x560.jpg "alt =" Жена с розов пуловер докосва главата си "width =" 1253 "height =" 836 "srcset =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos.jpg 1253w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12 /migraña-alimentos-300x200.jpg 300w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-840x560.jpg 840w, https://cdn.clinicabaviera.com /blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-200x133.jpg 200w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-768x512. jpg 768w "sizes =" (max-width: 1253px) 100vw, 1253px "/>

Трябва също така да се опитаме да не минава повече от 3 часа, без да ядем (препоръчително е да правим 4 или 5 леки хранения на ден) и да ядем храни, богати на витамини С и В2, както и ненаситени мазнини.

Ако главоболието и очните симптоми са много чести и интензивни, лекарят може да предпише болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства или триптани. Това лекарство е фокусирано върху предотвратяването на появата на кризи или поне намаляване на тяхната честота и интензивност.