Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

които


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Съвети

Храни, които са в полза на хората с диабет

  • Портокали, жълти, червени, зелени: храните с най-много каротини са тези с ярки и оранжеви цветове (моркови, кайсии и сушени кайсии, шафран, водорасли, тикви ...) и съдържат също зеленолистни зеленчуци (спанак или магданоз). Те са по-усвоими, когато зеленчуците са леко сварени (на пара) и още повече, ако са придружени със здравословни мазнини като зехтин или авокадо.
  • Теменужки, блус, гранати: ресвератролът е полифенол, който се съдържа най-вече в гроздето, червеното вино и тъмните плодове, като боровинки или касис, особено пресни. Той има способността да укрепва кръвоносните съдове и митохондриите, които са батериите на клетките на тялото и които могат да бъдат увредени от твърде много или твърде малко глюкоза в кръвта. Поради тази причина е важно тези храни да бъдат включени в диетата, за да се засилят клетъчните функции.
Неорганичните храни обикновено имат по-ниско съдържание на антиоксиданти в резултат на изчерпване на минералите в почвата, ускорена реколта, съхранение в хладилник, преработени храни или агресивно готвене. Така че, От съществено значение е да се избират органични зеленчуци, тъй като те съдържат по-висока концентрация на фитохимикали, като каротини и ресвератрол. И не забравяйте, че е важно да ги консумирате ежедневно, защото те помагат да се противодейства на вредния ефект, който свободните радикали произвеждат в организма. Открийте още съвети, свързани с диабета.

Свързано съдържание

Кисело мляко, страхотен съюзник на диабета

Киселото мляко, чудесен съюзник на диабета, докато го контролира.

Естествени подсладители за диабетици

Природата ни предлага естествени подсладители за диабетици, като напр.

Храни, които помагат за балансиране на глюкозата

Има храни, които могат да ни помогнат да регулираме нивата на.

Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.