трябва

Ето примерен списък с храни, които временно да избягвате, докато сте на диета с кандида. Имайте предвид, че липсват доказателства в подкрепа на диагнозата на свръхрастеж на чревния Candida или "синдром на дрожди" или твърдението, че всяка диета или лекарство може да лекува това състояние. В резултат на това масовите лекари често се съмняват в валидността на това състояние.

Съдържание

Захар

Смята се, че рафинираната захар стимулира растежа на дрожди Candida .

Храните, които съдържат рафинирана захар, включват бяла захар, кафява захар, мед, кленов сироп, царевичен сироп, кленова захар, меласа, финикова захар, турбинадо, сурова захар, демерара, амасаке, оризов сироп, сорго.

Прочетете внимателно етикетите, защото може да има скрити форми на захар. Когато четете етикета, думите, които трябва да имате предвид, включват: захароза, фруктоза, малтоза, лактоза, гликоген, глюкоза, манитол, сорбитол, галактоза, монозахариди, полизахариди.

Плодове

Плодът съдържа естествени захари, за които се смята, че подпомагат растежа на дрождите. Плодовете, които обикновено се елиминират, включват пресни, замразени, консервирани и сушени плодове и сокове.

Мая

Храните, съдържащи дрожди, обикновено се елиминират. Храните, съдържащи дрожди, включват хлебна мая, бирена мая, Engevita, Torula и всеки друг вид хранителна мая.

Не се допускат хлебни изделия, отглеждани с дрожди, като хляб, кифлички, бисквитки, кифлички, сладкиши и кифли.

Храни, съдържащи глутен

Храните, съдържащи глутен, включват пшеница, ечемик и ръж. Това включва продукти, направени с тези съставки като хляб и тестени изделия.

Оцет

Включва всички видове оцет, като бял оцет, оцет от червено вино, ябълков оцет, оризов оцет и балсамов оцет, както и всички храни, приготвени с оцет, като майонеза, търговски дресинг за салата, кетчуп, сос Уорчестър, сос от месо, барбекю сос, сос от скариди, соев сос, горчица, кисели краставички, мариновани зеленчуци, зелени маслини, подправки, хрян, говеждо и чили сос.

Гъби

Гъбите обикновено не са разрешени в диетата Candida.

Фъстъци, фъстъчено масло и шам фъстък

Смята се, че фъстъците, фъстъченото масло и шам-фъстъците имат замърсяване с плесени, поради което диетите с кандида обикновено не са разрешени.

Алкохол

Смята се, че алкохолните напитки стимулират растежа на дрождите. Обикновено се отстраняват всички форми на алкохол, като червено вино, бяло вино, бира, уиски, ракия, джин, алкохол, всякаква ферментирала напитка, водка, ром и всички спиртни напитки.

Кафе, черен чай, сайдер, коренна бира

Включва редовно кафе, разтворимо кафе, безкофеиново кафе и всички видове черен чай (включително черен чай с вкус на плодове).

Ябълковото вино, кореновата бира и други ферментирали напитки също често се елиминират.

Отлежали, мухлясали и преработени сирена.

Рокфор и други отлежали, плесенясали или сини сирена не се допускат при типична диета Candida. Преработените сирена също се елиминират, като филийки сирене, Velveeta, сирене, крема сирене, предястия за сирене и Kraft вечеря.

Преработени, сушени, пушени и мариновани меса

Тези храни включват пушена сьомга, маринована херинга, колбаси, бекон, хот-дог, пастърма, болоня, нарезки, салам, говеждо месо, маринован език и килбаса.

Опаковани, преработени и рафинирани храни

Консерви, бутилирани, пакетирани, опаковани в кутии и други преработени храни, които съдържат мая, рафинирана захар, рафинирано брашно, химикали, консерванти или оцветители за храни.

Използване на диетата Candida

Ако изпитвате симптоми, не забравяйте да посетите вашия доставчик на първична медицинска помощ, вместо да се самолекувате или да забавите стандартната грижа. Позволяването на симптомите да останат нелекувани може да доведе до сериозни последици за здравето.