Да изглеждаш добре означава да се грижиш както за тялото си отвътре, така и отвън и това не означава да се грижиш само за кожата си, а за косата и ноктите. Добрата, балансирана и питателна диета насърчава здравето и красотата на кожата, ноктите и косата. Така че имайте предвид, че можете да започнете да получавате тази прекрасна коса при следващото си хранене.

храни

Отпечатано от www.todo-mail.com

Може да харесате още:

5 хранителни вещества, на които трябва да обърнете повече внимание

Магнезият, йодът и витамин В12 са само няколко примера на хранителни вещества, които голям брой хора нямат в диетата си. Обясняваме как да ги получим.

Риганът е по-полезен, отколкото си мислите

Риганът не се използва само за ароматизиране на пица, тази вкусна подправка е известна и като естествено средство за лечение на различни здравословни проблеми. Искате ли да ги знаете?

Природни лекарства от жожоба за кожа и коса

Маслото от жожоба отдавна е известно като едно от най-мощните природни лечения за коса, кожа и нокти. Научете подробно как и кога да използвате чудодейно масло по-долу.

Имате чупливи нокти или коса? Опитайте тези трикове

Много хора страдат от тънки и слаби нокти и коса, но добавянето на храни, богати на биотин към диетата, може да поправи.

Познайте природните средства, базирани на куркума

Подправката, използвана от векове за създаване на невероятни домашни лекарства, които се използват за лечение на различни видове заболявания. Това са 15 от най-добрите лекарства на базата на куркума.

Тези храни помагат за прочистването на дебелото черво

Почистването на дебелото черво е много полезно за нашето здраве и за повишаване нивата на благосъстояние в организма. Ако искате да знаете кои храни са подходящи за постигане на тази функция, прочетете нататък.

Имате ли тези неща у дома? По-добре да ги изхвърлите в кошчето

Решихме да преминем през къщите си и открихме 18 неща, от които би било по-добре да се отървем по-рано, отколкото сметнали за необходимо.

Каква е драмата във вашия живот?

В нашия свят има много видове драма. Кой ви движи най-много?

Тест, който може да ви хареса:

Тест

Предизвикателство за правопис през уикенда

Ще можете ли да преминете новия ни тест за испанска дума?

Ще запомните ли тези изображения?

Сега тествайте вниманието и паметта си.

Какъв е вашият стил на общуване?

Този тест се опитва да разбере как вашето внимание свидетелства за начина, по който общувате с другите.

Най-популярните в здравеопазването

15 въпроса, които трябва да зададете на Вашия лекар по време на консултацията

Посещенията при лекари са стресиращи, дори ако сте там само за годишния си преглед. За да Ви помогнем да поддържате здравето си под контрол, ние съставихме списък от 15 важни въпроса, които да зададете на Вашия лекар при следващия Ви преглед.

Кой йога стил е най-подходящ за вас?

Как да разберете кой тип йога е най-подходящ за вашите нужди, цели и предпочитания? За да улесним нещата, прегледахме 10 популярни вида уроци по йога, за да можете да определите кой стил йога трябва да практикувате.

Напълно изживейте златния век с тези 7 статии

Много хора имат лоша представа за пристигането на третата възраст, без да знаят, че точно в този период започва нов начин на живот и се представят нови възможности, тези статии, които представяме по-долу, ви помагат

Маски: Какво можете да направите, ако очите ви изсъхнат

Синдромът на сухото око може да бъде влошен или дори причинен от маски за лице. Ето защо се случва и как да се предотврати и лекува сухота в очите, свързана с маска

11 любопитни неща за човешкото тяло, които не сте познавали

Изследователите са в средата на състезанието за разгадаване на тази сложна машина. Това са някои от любопитните факти за човешкото тяло, които вероятно не сте знаели.

Остеоартрит: Какво представлява, причини, симптоми и лечение

В това видео обясняваме какво е остеоартрит или износване на тазобедрената става и ви показваме какви са причините, симптомите и най-препоръчителното лечение.

Ваксината може да намали риска от Алцхаймер с 30%

От 2001 г. започнаха да се появяват проучвания, в които се твърди, че всъщност е точно обратното и че ваксините могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер.

Внимание: 10 храни, които никога не трябва да ядете

Някои продукти са наистина опасни. Никога не яжте тези 10 опасни храни в името на собственото си здраве и здравето на семейството си.

Научете как да се грижите и да третирате краката си с това ръководство

Краката са едни от най-важните крайници, които съществуват и ние трябва да се грижим за тях, както заслужават. Краката ни транспортират по цял ден, отвеждат ни от едно място на друго, така че трябва да им полагаме грижите, които заслужават

Знайте какви храни кралското семейство избягва и защо

Очевидно е, че животът на членовете на кралското семейство не прилича на нашия, така че не е изненадващо, че това се отнася и за техните менюта и хранителни навици.

Увеличете нивата на допамин с тези съвети

Ето 6 естествени начина, по които можете естествено да увеличите нивата на допамин, когато се чувствате малко депресирани или емоционално изтощени.

Как слоновете могат да помогнат в борбата с рака

Пълното лекарство за рак отдавна е избягало от човечеството. По-лошото е, че не само хората страдат от това заболяване. Изглежда, че едно животно не боледува толкова често от рак: слонът.

Какво трябва да правите и да избягвате, за да избегнете лошия дъх

Зъбната хигиена е важна, но миенето на зъбите два пъти на ден и дъвката може да не са достатъчни. Има научно доказани начини за това какво може да стои зад лошия дъх.

Великолепните свойства на Vitex Agnus-Castus

Saugazgatillo или vitex agnus-castus е популярна естествена добавка, използвана за лечение на различни здравословни проблеми. Обикновено се използва за лечение на проблеми, свързани с хормонален дисбаланс при жени от всички възрасти.

Познавате ли La Algarroba? Новият най-здравословен шоколад

Освен че има многобройни ползи и половината захар, рожковът има вкус, подобен на какаото, така че може да бъде идеален заместител за успокояване на желанието за сладко.

Цялата истина за захарта, която консумирате

Разказваме ви всичко за тази популярна съставка в тази компилация, която показва неговото по-малко приятелско лице.

Практикувайте тези упражнения 15, ако имате „Мързеливо око“

Хората обикновено мислят, че няма начини да се оправят проблеми със зрението. Има обаче упражнения, които могат да ви помогнат да подобрите зрението си, ако страдате от мързеливо око.

Лекарят препоръчва 6 упражнения за болки в гърба

Този прост и ефективен набор от 6 упражнения доказано облекчава и предотвратява болките в гърба!

Не хвърляйте парите си върху тези 10 козметични продукта

Тези 10 продукта са чудесни примери за неефективни и често вредни продукти за красота и лична хигиена. Някои от тях не са просто загуба на парите ви, те всъщност може да са вредни за вас.

Средновековна болест, която до днес е озадачаваща

Има отминала епидемия, която е склонна да бъде забравена: мистериозната английска болест на потта (или просто потта). Между 1485 и 1551 г. имаше някои смъртоносни вълни от изпотяване

Съвети за укрепване на кожата след отслабване

Докато отслабването е важно постижение и трябва да се празнува, един от недостатъците на отслабването е да се справите с отпуснатата кожа. Така че, за да предотвратите увисването на кожата, имайте предвид тези 8 ценни съвета.

5 признака, че метаболизмът ви се забавя

Понякога, въпреки нашите най-добри усилия във фитнеса, все още може да се борите да отслабнете. Това може да е причина за бавен метаболизъм. Ние ви казваме.

От какво се състои хистеректомията и кога е необходимо?

Хистеректомията е хирургична процедура, която се извършва за отстраняване на утробата и нейните органи от тялото на жената, причините, поради които се извършва, са разнообразни и ще ви ги представим по-долу.

Всичко, което трябва да знаете за пресбиопията

Системата за настаняване на нашето око започва да се проваля на около 40-годишна възраст и започва да вижда зле отблизо. В това видео ще научите тайните на пресбиопията.

Упражнения за активиране след 60 години

По-долу можете да научите тези важни съвети за постигане на добро физическо състояние при възрастните хора. Не забравяйте, че никога не е късно да започнете и че най-важното е да постигнете здравословен начин на живот.

В Ухан най-после животът се нормализира

Докато повечето страни продължават да се борят с тази пандемия ден след ден, изглежда Ухан се е възстановила и се е върнала към нормалното. В това видео ви показваме как изглежда този град днес.

Научете как да правите масаж на корема или корема

Една от частите, на които обръщаме най-голямо внимание, е коремът ни. В това видео обясняваме как да извършим масаж за намаляване на корема, за да се издуха и премахнат мазнините.

14 Плодове и зеленчуци, които не бива да купувате биологични

Тези 14 храни не съдържат пестициди и не е нужно да ги купувате биологично.

Поставете чаша вода под леглото си и наблюдавайте какво се случва

Знаете ли защо някои хора слагат чаша вода под леглото си? Мнозина вярват, че водата помага в ново начало и съдържа кодирана информация.

Избягвайте тези 16 храни, които могат да причинят подуване на корема

Надутият стомах е само знак, че нашите черва се борят да усвоят определени видове хранителни вещества в храната.

Това са едни от най-странните медицински случаи

Годината 2019 беше изпълнена с най-странните медицински случаи, за които учените дори не бяха сигурни, че могат да съществуват, преди да срещнат живи хора, страдащи от тези 10 състояния.

Ухапването на ноктите може да има сериозни последици

Тук изброихме някои от основните причини, поради които гризането на ноктите се счита за опасно.

Рисковата стратегия на Великобритания срещу коронавируса

През последните дни британските държавни служители трябваше да се справят с огромна вълна от критики. Причината за това е тяхната политика за боравене и ограничаване на скорошното огнище на коронавирус.

Бръчки: 7 публикации с всичко, което трябва да знаете

Днес хората могат да водят дълъг и здравословен живот, без да се налага да показват бръчки, както в миналото. Показваме ви естествени лечения за лечение и профилактика на бръчки.

Ползи за здравето от сладки картофи и рецепти

Със сигурност някога сте яли тази вкусна грудка, подобна на картофи или картофи. Казваме ви ползите от него и как да го приготвите.

10 често срещани грешки при ходене, които трябва да избягвате

Не позволявайте на тези грешки да ви попречат да се възползвате напълно от това упражнение. Ето някои често срещани грешки, които хората правят при ходене и как можете да ги поправите.

10 медицински напредъка, които 2019 ни дадоха

2019 е на път да приключи и е време да обобщим какво ни донесе годината, освен проблемите и екологичните скандали, ви представяме 10-те медицински напредъка за тази година.

Избягвайте да седите през целия ден: отрова за здравето

Животът като офис служител е много по-лош за вашето здраве, отколкото си мислите. В тази публикация ви казваме причините, поради които не трябва да седите по цял ден.

Какво представляват препаратите за почистване на кръвта и как работят?

За да научите повече за средствата за почистване на кръвта и начините, по които можете да помогнете на тялото да се детоксикира с нещата, които вече имате у дома, продължете да четете тази статия.

Какво се случва с тялото ви, когато ви ухапе комар

Комарите са най-лошото през лятото! Защо трябва да жилят и защо го правят като луд? Време е да получим някои отговори!

Този сироп служи за естествено почистване на белите дробове

Тук представяме лекарство на основата на естествен сироп, който основно се използва за прочистване на белите дробове, препоръката е да го правите 9 дни 4 пъти в годината.

Подуване в корема? Това е най-добрата диета за вас

Диетата FODMAP е най-подходяща за лечение на стомашно-чревни проблеми. Казваме ви от какво се състои, както и от храните, които трябва да включите.

Какво трябва да знаете за противозачатъчните хапчета

Знаете ли, че 9% от жените в репродуктивна възраст пият хапчето по целия свят? Това, което повечето от тях обаче не знаят, е, че седемте хапчета плацебо, приети през последната седмица от четириседмичния цикъл, са ненужни.

10 неща, които спортните зали скриват от абонатите

Идеята да стигнете до фитнес за първи път може да бъде много вълнуваща, но първо искаме да ви дадем някои препоръки, базирани на 10 от тайните на треньорите по фитнес по целия свят.

Спите ли лошо? Трябва да си зададете тези 9 въпроса

Ако имате проблеми със заспиването или се събуждате винаги уморени, трябва да си зададете тези 9 въпроса.

Конопени семена? Подарък от природата

Днес говорим за тези прекрасни семена. Малък дар на природата с много предимства.