Какво трябва да ядат децата, ако страдат от запек
Започвайки от четири месеца, бебетата могат да започнат да ядат твърда храна, една допълнително хранене това ще помогне за приема на мляко от деца. Поради тази причина много бебета могат да имат проблеми с изхождането и да изпитват запек, който е досаден и им пречи да продължат напред по отношение на храните, които вече могат да започнат да ядат.
Следователно, точно като запек Това може да засегне възрастни, а също и бременни жени, това може да бъде заболяване, което може да се случи при деца на няколко месеца. За да сложим край на този проблем, нищо по-добро от това да знаем какви храни допринасят за храносмилателния му транзит и да помогнат за премахване на запека при бебето.
5 храни, които спират запека при бебетата
1. Плодове: Тъй като децата се хранят допълнително с каши и пюрета, когато се чувстват запек и не могат да качат нормално, въвеждането на определени плодове в тези храни ще им помогне да се почувстват облекчени. Някои от най-добрите плодове за вашата каша са тези, които са богати на фибри като слива, ябълката - винаги избягвайте неузрял банан, което би влошило запека- или грозде в малки дози, които трябва да се накълцат и да се разбият много добре с останалото пюре, за да може да се дава на детето след четири или шест месеца живот.
две. Зеленчуци: Те са друг очевиден източник на фибри, който е от съществено значение за храносмилателен транзит и чревни на бебето. Децата започват да показват, че имат запек, когато станат неспокойни, нервни и неудобни и в пелената им има твърди изпражнения, които трудно могат да се евакуират. Зеленчуците могат да им помогнат в даден момент да се върнат към своето същество, с което да погълнат пюрета или каши съдържащи тиквички, овесени ядки, моркови или картофи. Съставени от фибри, зеленчуците карат тялото на бебето отново да работи нормално.
3. Зърнени храни: Най-доброто за запека на бебето е да сменим зърнените храни, с които правим неговата каша, и да заложим на овес, който има слабително действие, което помага в борбата с тази неприятна ситуация, която засяга тялото на бебето.
4. Кисело мляко: Храните с бифидус са много важни за хранене като цяло, но много повече, когато става въпрос за ситуация на запек при бебето. Когато можете да ядете храни с повече тяло, киселото мляко е добър начин за закуска. Освен това допринася за чревен транзит подобряване значително. Те съдържат така наречените пребиотични фибри, които правят стомаха в по-добро състояние след хранене и храната може лесно да се евакуира.
5. Вода: Количеството вода, което се пие на ден, допринася за значително подобрение в организма и може също да направи изпражненията много по-меки и лесни за преминаване от бебето. Въпреки че винаги е препоръчително да се пие вода, в този случай трябва да помогнем на бебето да я погълне, за да завърши с плодове, зеленчуци и зърнени храни със запек.