Обобщение
Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.
Тяло
Въпреки че има много фактори, които влияят на риска от развитие рак на яйчниците Подобно на генетичното наследство, здравните специалисти препоръчват да се яде здравословна диета като превантивна мярка, но също така, в случай че страдате или познавате някой, който страда от рак на яйчниците, следните храни ще помогнат за укрепване на тялото.
Според Министерството на здравеопазването до 2015 г. ракът на яйчниците е шестата причина за смъртност от рак при жените в Мексико, затова в Меню препоръчваме списък с храни, които могат да помогнат за противодействие на статистическите данни.
Плодове и зеленчуци
Важно е да се храните с диета, богата на плодове и зеленчуци заради високото си съдържание на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти.
Диета, богата на тези хранителни вещества, помага за укрепване на имунната система, която отговаря за защитните сили, които предпазват тялото ви от болести.
Протеин
Ако се борите с рак на яйчниците, включването на порция протеин при всяко хранене ще помогне на вашите тъкани да се регенерират.
Специалистите препоръчват риба от бяло месо, бяло месо като заек или пиле, в случай на червено месо, за предпочитане те да са постни, телешки филета, свинско или агнешко филе, освен яйца.
Цели зърна
Експертите препоръчват да добавите към вашата диета храни, приготвени с пълнозърнесто брашно, овесени ядки, пълнозърнесто брашно и кафяв ориз; както и 2 ½ допълнителни чаши зеленчуци и плодове на ден, особено след получаване лечение на рак на яйчниците, посочва хранителна декларация за пациенти с рак на яйчниците от Университета в Чикаго.
Джинджифил
За тяхното антиоксидантни и антиканцерогенни свойства този корен се препоръчва за укрепване на имунната система.
В проучване, публикувано от Националната медицинска библиотека на САЩ, Националният здравен институт, е установено, че екстрактът от джинджифил значително инхибира растежа на рака в клетъчната линия на рака на яйчниците.
Чаят от джинджифил е най-лесният начин да го интегрирате в диетата, но може да бъде съставка в десерти и някои ястия като пиле от джинджифил.
Важно е да ядете четири до пет хранения на ден, тоест три силни хранения и две закуски; както и да избягвате да пропускате всякакви и да се опитвате да поддържате фиксирани графици.
И накрая, не забравяйте, че всяка промяна във вашата диета трябва да се ръководи от експерт по хранене и че тези препоръки са допълнение към диетата, не трябва да спирате или променяте лечението си, без да се консултирате с Вашия лекар.