храни

МАДРИД, 10 ноември (EUROPA PRESS) -

В проучване, публикувано във вторник в Frontiers in Nutrition, авторите предоставят списък с храни с вероятни благоприятни ефекти върху прогресията и симптомите на ревматоиден артрит. Изследователите съветват включването на тези храни във вашата диета, за да подпомогне лечението на това инвалидизиращо автоимунно заболяване.

„Редовната консумация на специфични диетични фибри, зеленчуци, плодове и подправки, както и елиминирането на компоненти, които причиняват възпаление и увреждане, могат да помогнат на пациентите да управляват ефектите от ревматоиден артрит“, казва д-р Bhawna Gupta, завършила това проучване съвместно с изследователя Shweta Khanna и учения Kumar Sagar Jaiswal, в Лабораторията по биология на заболяванията в Школата по биотехнологии на университета KIIT, Индия. "Включването на пробиотици в диетата може също да намали прогресията и симптомите на това заболяване", добавя той.

Той продължава: „Пациентите, страдащи от ревматоиден артрит, трябва да преминат от всеядни диети, да пият алкохол и дим към средиземноморски, веган, елементарни или елиминиращи диети, както е препоръчано от техния лекар или диетолог.“ Ревматоидният артрит причинява болка, подуване и скованост в ставите, което силно засяга качеството на живот. Трудно е да се открие ранното начало на заболяването и ако то не бъде идентифицирано или погрешно диагностицирано, то има бързи темпове на прогресия през първите години. Първата линия на лечение включва модифициращи патологията антиревматични лекарства, но те могат да бъдат скъпи.

"Подпомагането на контрола на заболяванията чрез храна и диета няма никакви вредни странични ефекти и е относително евтино и лесно", каза Гупта. "Лекарите, специалистите и диетолозите могат да използват нашето проучване, за да обобщят настоящите доказани знания за връзките между определени храни и ревматоиден артрит. Като знаят хранителните и медицинските изисквания на своите пациенти, те могат да приспособят тази информация, за да подобрят здравето си. ".

Отдавна се препоръчват различни диетични планове за ревматоиден артрит, като вегани, 7-10 дни на гладно и средиземноморска диета. Това проучване предоставя много изчерпателна оценка на съвременните научни познания с акцент върху само отчитането на специфични диетични и хранителни интервенции, които ясно показват демонстрирани дългосрочни ефекти.

НАМАЛЕТЕ ВЪЗПАЛЕНИЕТО, ТВЪРДОСТТА И БОЛКАТА В СТАВИТЕ

Храните, за които е известно, че намаляват прогресията и симптомите на ревматоидния артрит, варират от плодове като сушени сливи, боровинки и нар до пълнозърнести храни, подправки, джинджифил и куркума, както и специфични масла и чайове. Те могат да осигурят различни полезни ефекти, като намаляване на възпалителните цитокини (химикали, отделяни от имунната система, които могат да причинят проблеми при пациенти с ревматоиден артрит), намаляване на болките и сковаността в ставите, както и намаляване на оксидативния стрес: способността на организма да противодейства детоксикират вредните химикали.

Авторите се надяват, че изследването може да се използва и като ориентир за разработването на нови лекарства. „Нашият преглед се фокусира върху специфични диетични компоненти и фитохимикали в храни, които имат доказано благоприятен ефект върху ревматоидния артрит - казва Гупта. - Фармацевтичните компании могат да използват тази информация, за да формулират„ нутрицевтици “. Нутрицевтиците имат предимство пред ревматоидния артрит. Химически пригодени лекарства, тъй като те не са свързани с никакви странични ефекти, произхождат от естествени източници и са по-евтини ".

В заключение д-р Гупта предлага някои съвети за онези, които се надяват да използват резултатите от нейното проучване. "Прегледахме изследвания от няколко лабораторни експеримента при различни условия. Диетичните компоненти се различават в зависимост от географията и метеорологичните условия, така че пациентите трябва да са наясно с техните хранителни нужди, алергии и всяка друга история на заболявания, свързани с храните. Съветваме широката общественост да се консултира лекари и диетолози, преди да следват някаква диетична програма или хранителни съединения, анализирани в проучването ", заключава той.