Храната да бъде Бела

В този свят, където имиджът е толкова важен, всички ние живеем малко обсебени от това да изглеждаме добре, с привлекателен и добре обгрижван образ.

които

Смятаме, че демонстрирането на добре поддържана кожа е въпрос на прекарване на много време и изразходване на част от бюджета ни за кремове и мехлеми, за да се грижим за нея, но истината е, че ако отделим време да разгледаме какво ядем и вижте какво е здравословно и какво няма да постигнем резултати, които ще ни изумят.

Храните, за да бъдат красиви, са в нашата кухня, просто трябва да ги включим в храната си. Тези храни могат да ни помогнат да се грижим за красотата и здравето си отвътре, а също така можем да приготвим с някои от тези храни домашни продукти, които да се грижат за кожата ни отвън.

Домашните мехлеми са стари колкото съществуването на човека. Клеопатра и ваните с козе мляко са част от историята, а оттам и до поттите, които бабите ни правеха, за да бъдат по-красиви, няма големи разлики.

Приготвянето на козметика с храна се превърна в новия фокус на лабораториите, които откриха в доматите, гроздето или белия чай отговора на нуждите на нашата кожа.

Какви храни, за да бъдем красиви, трябва да включим в диетата си?

В нашата диета не трябва да липсват храни, които да бъдат красиви, богати на:

Някои храни, за да бъдат красиви, се използват в козметиката

Също така можем да използваме храна за приготвяне на кремове и лекарства, които ще ни помогнат да бъдем красиви:

  • Плодове: Има много плодове, към които можем да се обърнем, за да приготвим с тях лекарства, които да се грижат за кожата ни отвън. Прасковата осигурява мекота, грейпфрутът е стягащ, боровинките предотвратяват раздразненията, авокадото осигурява голяма хидратация и т.н.
  • Пчелен мед: медът се използва от древни времена, за да се грижи за външния вид. Той е богат на аминокиселини, минерали и витамини и е идеален за поддържане на кожата хидратирана, а също и за грижа за косата.
  • Зехтинът: Използва се при приготвянето на много домашни средства за грижа за красотата. Добавен към шампоана, той придава блясък и хидратация на косата и можем да го използваме и като отлично масло за тяло.