Масло
Маслото или маргаринът са продукти, които често не липсват в нашия хладилник. Те често се използват за гарнитура на препечен хляб за закуска или за приготвяне на различни храни. Въпреки това, въпреки че количеството, което обикновено използваме, обикновено е малко, те имат високо съдържание на сол, около 200 mg на 100 грама. Резервирайте консумация за специални случаи и изберете ежедневни здравословни продукти, като зехтин
Наденички
Друга от най-популярните храни в нашата килера са колбаси. Лесни за използване, вкусни и водещи продукти за бързо хранене. Специалистите обаче предупреждават за лошите услуги, които правят на нашето здраве, главно защото са натриева бомба. Въпреки че не всички съдържат еднакъв процент, всички колбаси са богати на сол, тъй като този компонент е ключов в процеса на втвърдяване