Абонирайте се за Vitónica
The Бира Това е една от най-консумираните напитки в световен мащаб и още повече, когато горещината присъства с идването на лятото. Следователно днес проведохме a хранителен анализ на чаша бира, за да покажем, че калориите не са най-важното, а по-скоро откъде идват и колко от тази популярна напитка консумираме.
По същество хранителен анализ на чаша бира ни показва, че повечето от калории от тази напитка те са получени от алкохол, докато в състава си има и някои хидрати и почти никакви протеини. 92% от бирата е вода и няма мазнини, така че чаша бира предлага следното:
В допълнение към тези енергийни макроелементи, бирата има и някои микроелементи важно, сред които калий, на съвпада, и Витамини от група В, както е описано по-долу.
Разбира се, ако злоупотребяваме с количеството бира, което пием, а също така придружаваме тази напитка с нездравословни храни, разбира се това, което не е наред, не е Бира себе си, но количеството или съпътстването на това.
Както при всичко, бирата може да се погълне, ако го правим умерено, мъжът може да пие според алкохолните ограничения, до 3 чаши на ден, а жената - не повече от 2.
Споделете хранителен анализ на чаша бира