• IFC кралица Елизабет
  • > Категории: Без категория
  • 3 октомври 2018 г.

хранителен коучинг

като се има предвид коучинг Като процес на подпомагане на хората чрез учене, обяснение и откриване на нови начини за постигане на конкретни цели, в този контекст се появява концепция, която все повече се утвърждава, но понякога поражда объркване. Става дума за връзката между тази техника и практиката на адекватна диета; в този пост ще говорим за Какво е той хранителен коучинг.

Може да ви заинтересува: магистърска степен по спортно хранене от CFI Reina Isabel.

Чували ли сме някога фразата „ние сме това, което ядем“; Е, това мото не се заблуждава с постиженията, които могат да бъдат постигнати чрез професионален мониторинг в областта на храненето и мотивацията, тъй като правилното хранене се препоръчва не само за тялото, но също така предполага и начин на живот, (който свързва хранителния процес с нашия емоции). Точно тогава ни е любопитно да знаем за какво е хранителният коучинг. Освен поддържане на здравето и силата на тялото, Хранителният коучинг може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови, дегенеративни и ставни заболявания, както и депресия, така че това е цялостен процес, който в крайна сметка се стреми да подобри качеството ни на живот.

За разлика от това, което би било диетично или диетологично лечение, изцяло свързано с диетичния контрол и неговото физическо въздействие, чрез хранителен коучинг всеки човек, който се подлага на неговата практика, може да идентифицира и преодолее своите препятствия, създавайки благоприятна среда и възприемайки необходимото отношение и решителност, за да за постигане на a промяна в диетата за подобряване както на определени лични аспекти, така и на начина на живот.

Така виждаме, че насоките за прилагане на хранителен коучинг се различават от конвенционалния диетичен план. Въпреки това не се препоръчва всеки човек, който е експерт по коучинг, да извършва този вид интервенция, тъй като освен че притежава необходимите знания за мотивация и личностно усъвършенстване, се изисква професионалистите, които извършват тези процеси при пациенти, бъдете професионалисти специалисти по хранене. По този начин и в зависимост от обстоятелствата на всеки човек, инструкциите могат да бъдат приложени чрез хранителен коучинг за деца и родители, в конкретни случаи, които засягат семейни или образователни проблеми, хранителен коучинг за жени, за разглеждане на различни аспекти на диетата, като тези, лекувани по време или след бременност, например и дори до края хранителен коучинг за компании, ако това, което искаме, е да се доближим до постигането на поредица от постижения на работното място.

Започвайки от самата основа на коучинга, че „нищо не е невъзможно“, за да започнем да работим върху храненето в този смисъл, е приоритет, който си поставяме редица реалистични цели за постигане, в областта, която е удобна. След това коучингът по хранене работи върху мотивацията, търсейки ползите, осигурени от необходимата диетична промяна, така че някои бариери да бъдат преодолени чрез намерени вътрешни и външни ресурси за премахване на всякакъв вид препятствия. Чрез поредица от действия, изпълнени за постигане на желаната цел, целите, които трябва да бъдат постигнати, трябва да присъстват всеки ден в обедното време, докато те са постигнати управляват емоциите и начина, по който влияят на храненето; Вземайки тези насоки за основа, оптимизмът и интелигентността се превръщат в стратегическа част от работата за постигане на желаното ниво на удовлетвореност от подчертания ангажимент.

Аспекти като хранителен и спортен коучинг, точно като него коучинг по хранене и здраве, могат да бъдат перфектно свързани в професионалния процес на мотивационно и здравословно усъвършенстване, който извършваме.

Хранителен коучинг за отслабване

The хранителен коучинг за отслабване може да се приложи до известна степен. Този процес обаче надхвърля наддаването или загубата на тегло, тъй като резултатите от промяната, получени чрез коучинг по хранене, се генерират в световен мащаб, във всички аспекти на живота, а не само по отношение на храната.

Следователно хората, които се интересуват от отслабване чрез хранителен коучинг, трябва да имат профили с необходимостта не само да отслабнат за здравето си, но и да представят картина на разочарование, увреждане и дори депресия, тъй като не могат да постигнат целите си диета . Именно в тези случаи се изисква коучинг на храните, за да се постигне загуба на тегло, паралелно с диетата или препоръчаните професионални инструкции.

Хранителен коучинг, за да бъде успешен във вашата диета

За да постигнете успех в диетата си чрез хранителен коучинг, достатъчно е стриктно да следвате насоките на професионалист в областта на храненето и диетологията, като същевременно спазвате насоките, определени на ниво треньор. Няма да имате по-голяма тайна от това да носите отговорност за целите, които сте си поставили и за връзката си с храната, на базата на диетата, която ви е назначена професионално, и мотивационните правила, върху които трябва да работите.

Да, дори да сте мотивирани, трябва само да спазвате диета хранителен коучинг Никога няма да навреди да служи като стимул и да открие до какви лични или професионални постижения може да доведе. Именно поради това с коучинг по хранене ще бъдете по-малко склонни да изоставите диетата си и ще искате да я поддържате с течение на времето.

Как да бъдете експерт в хранителния коучинг

За да се посветите професионално на коучинг по хранене, първото нещо, което трябва да имате, е официалната квалификация на диетолозите, която може да бъде получена чрез проучвания за университетска степен по хранене и диететика. На тази основа много хора се чудят къде да уча коучинг по хранене и в това отношение има допълнителни изследвания, специализирани по темата, които могат да се провеждат както лично, така и онлайн.

The обучение по коучинг по хранене, По същия начин е достъпен за всички, които желаят да имат необходимите знания в тази област, за да проучат повече за дисциплината или да приложат принципите на този процес за себе си, винаги препоръчвани под професионален надзор.