коучинг

като се има предвид коучинг Като процес на подпомагане на хората чрез учене, обяснение и откриване на нови начини за постигане на конкретни цели, в този контекст се появява концепция, която все повече се утвърждава, но понякога поражда объркване. Става дума за връзката между тази техника и практиката на адекватна диета; в този пост ще говорим за Какво е той хранителен коучинг.

Може да ви заинтересува: магистърска степен по спортно хранене от CFI Reina Isabel.

Чували ли сме някога фразата „ние сме това, което ядем“; Е, това мото не се заблуждава с постиженията, които могат да бъдат постигнати чрез професионален мониторинг в областта на храненето и мотивацията, тъй като правилното хранене се препоръчва не само за тялото, но също така предполага и начин на живот, (който свързва хранителния процес с нашия емоции). Точно тогава ни е любопитно да знаем за какво е хранителният коучинг. Освен поддържане на здравето и силата на тялото, Хранителният коучинг може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови, дегенеративни и ставни заболявания, както и депресия, така че това е цялостен процес, който в крайна сметка се стреми да подобри качеството ни на живот.

За разлика от това, което би било диетично или диетологично лечение, изцяло свързано с диетичния контрол и неговото физическо въздействие, чрез хранителен коучинг всеки човек, който се подлага на неговата практика, може да идентифицира и преодолее своите препятствия, създавайки благоприятна среда и възприемайки необходимото отношение и решителност, за да за постигане на a промяна в диетата за подобряване както на определени лични аспекти, така и на начина на живот.

Така виждаме, че насоките за прилагане на хранителен коучинг се различават от конвенционалния диетичен план. Въпреки това не се препоръчва всеки човек, който е експерт по коучинг, да извършва този вид интервенция, тъй като освен че притежава необходимите знания за мотивация и личностно усъвършенстване, се изисква професионалистите, които извършват тези процеси при пациенти, бъдете професионалисти специалисти по хранене. По този начин и в зависимост от обстоятелствата на всеки човек, инструкциите могат да бъдат приложени чрез хранителен коучинг за деца и родители, в конкретни случаи, които засягат семейни или образователни проблеми, хранителен коучинг за жени, за разглеждане на различни аспекти на диетата, като тези, лекувани по време или след бременност, например и дори до края хранителен коучинг за компании, ако това, което искаме, е да се доближим до постигането на поредица от постижения на работното място.

Започвайки от самата основа на коучинга, че „нищо не е невъзможно“, за да започнем да работим върху храненето в този смисъл, е приоритет, който си поставяме редица реалистични цели за постигане, в областта, която е удобна. След това коучингът по хранене работи върху мотивацията, търсейки ползите, осигурени от необходимата диетична промяна, така че някои бариери да бъдат преодолени чрез намерени вътрешни и външни ресурси за премахване на всякакъв вид препятствия. Чрез поредица от действия, изпълнени за постигане на желаната цел, целите, които трябва да бъдат постигнати, трябва да присъстват всеки ден в обедното време, докато те са постигнати управляват емоциите и начина, по който влияят на храненето; Вземайки тези насоки за основа, оптимизмът и интелигентността се превръщат в стратегическа част от работата за постигане на желаното ниво на удовлетвореност от подчертания ангажимент.