Повечето от нас обичат кафето. Тази гореща течност с опияняващ аромат обикновено е нашето спасение, когато се стремим да се събудим напълно или когато ни е студено или просто се наслаждаваме на вкуса му. Когато пушите, това, което изглежда толкова често в ежедневието на други хора, може да се превърне в малко тежко бреме. Не говоря за коментарите, които вероятно получавате за комбинирането на кафе с цигари, а за сместа от вещества като кофеин и никотин и техните ефекти.

Ако сте в процес на отказвам пушенето Или го обмисляте, трябва да ви кажа, че едновременното консумиране на цигари и кафе ще ви помогне да си възвърнете здравословния живот и да спрете зависимостта, тъй като, както със сигурност знаете, кафето също създава зависимост. Истината е, че вярата, че цигарите и кафето ще направят деня ви по-поносим или ще ви позволи да отслабнете, е фалшива; единственото нещо, което ще направят, е да увредят тялото ви.

Никотин и кофеин, опасна комбинация

Кафето има няколко предимства за нашето здраве. Той предотвратява заболявания като диабет тип 2, болестта на Алцхаймер, насърчава храносмилането, наред с други неща. Проблемът се появява, когато се консумира по умерен до висок начин, тъй като има хора, които пият до пет чаши кафе на ден. Това причинява дълготрайно главоболие, повишава нивата на холестерола и е толкова дразнещо, че причинява язви. Сякаш това не е достатъчно, проучване на Университета в Дърам в Обединеното кралство показва, че хората, които консумират повече от 315 милиграма кофеин на ден, са три пъти по-склонни да страдат от халюцинации, отколкото тези, които пият по-малко кафе.

Сега си представете онези ефекти, засилени от комбинацията с никотин. На първо място, чувството ви за вкус е най-засегнато от загубата на способността да разграничавате четирите основни вкуса: сладък, солен, кисел и горчив. На второ място, сърцето ви започва да работи по-бързо, тъй като и двете вещества са стимуланти и този жизненоважен орган постепенно губи своята сила; има повишаване на систолното налягане и времето, необходимо на сърцето да изпомпва кръв, намалява. Пиенето на кафе, докато пушите, засяга черния дроб по такъв начин, че той се покрива с мазнини и може да доведе до цироза.

Какво получавам, когато се откажа от този навик?

Нивата на захарта ви ще спаднат и заедно с тях рискът да страдате от сърдечно-съдови заболявания. Можете да се сбогувате с наднорменото тегло и киселини, причинени от кофеина. Представете си колко прекрасно ще се чувствате, когато се отървете от безсънието, което ви е създавало проблеми, свързани с липсата на сън толкова дълго време и че се събуждате по-уморени, отколкото когато сте заспали. По същия начин черният дроб и бъбреците ще ви благодарят, че нивата на калций, калий и магнезий са стабилни и не трябва да работят принудително.

Помислете за момент как бихте се почувствали, ако можете да изпиете чаша кафе отново, без да изпитвате нужда да запалите цигара, за да отидете с нея. Наистина нямате нужда от него и ще възстановите много неща, които сте смятали за загубени отказвам пушенето .

Подобни публикации

    отказът

Оставете Vaping като новогодишна резолюция

Идва нова година и ние сме във времето.

Никотинът "Ритник"

Този термин със сигурност звучи достатъчно странно, но кога.

Прекратете Vaping: Хората наоколо

Вейпингът като пушенето е порок.

Тревожност и тютюн

Днес науката за ума постигна големи крачки.

Vaping в юношеството

Юношеството е критичен период в живота на.


ЗАПОЧНИ ТУК

Изтеглете отчета

Изключителна информация
което ще ви помогне да разрешите проблема
пушене завинаги!