100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао съдържат 579 калории, 29% от общите ви дневни нужди.
Шоколадовото, тъмно, 60-69% какао има 6 милиграма холестерол и 38,31 грама мазнини.
100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао съдържат 52,4 грама въглехидрати, 8,0 грама фибри, 6,12 грама протеин, 10 милиграма натрий и 1,25 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (7.2 µg) или Витамин А (50 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао имат 52,4 гр въглехидрати, 17% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао съдържат 36,71 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао имат 10 mg сол, 1% от общата дневна нужда.
100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао съдържат 1,25 грама вода, 1% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама шоколад, тъмно, 60-69% какао имат 6,12 гр протеин, 12% от общите ви дневни нужди.