Сладолед, поднесен мек, шоколад
100 грама сладолед съдържат 22,2 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 4,1 грама протеин, 61 милиграма натрий и 59,80 грама вода
Сладоледът има 91 милиграма холестерол и 13,00 грама мазнини.
100 грама сладолед съдържат 222 калории, което представлява 11% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (589 mg) или Витамин B-9 (9 mg).
Хранителни вещества
100 грама сладолед съдържат 7% от общите ви дневни нужди: 22,2 грама въглехидрати.
100 грама сладолед съдържат 21,16 грама захари.
Сладоледът не съдържа фибри
100 грама сладолед съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 61 милиграма натрий.
100 грама сладолед съдържат 59% вода, 59,80 грама.
100 грама сладолед съдържат 8% от общите ви дневни нужди: 4,1 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин А (589 mg) и витамин B-9 (9 mg) са някои от витамините в сладоледа.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Калий (177 mg), калций (131 mg) и фосфор (116 mg) са някои от минералите, присъстващи в сладоледа.
- Хранителна диаграма масло от рапица
- Хранителна превръзка за салата, дресинг за ранчо, ниско съдържание на мазнини
- Хранителен дресинг за салата, дресинг от синьо сирене или рокфор, лек
- Хранително трапезно масло, масло от индийско орехче
- Хранителна маса Ориз, бял, дългозърнест, нормален, варен, не обогатен, без сол