• ───❀ Здраве Мига Искам да започна това
Блог казва, че всяко тяло
Това е различно и затова имам нужда-
Та храни в различни про-
Порция според нашите
Нуждае се и винаги се помни-
Давайки, че здравето ни върви
На първо място и
• ───❀ За вашия комфорт.
➷➹ ↷ ¿Cσмσ ѕє αℓιмєитα вℓαςкριик? 🍒
Blackpink има диета като група,
но нека помним, че момичетата са
естествено тънки и нямат
строг хранителен план, който
трябва да вземем предвид, момичетата
яжте 3 пъти на ден в количества
малки контролиращи количества
на консумираните калории, тъй като те
се нуждаете от ОКО, за да поддържате теглото си, не
отслабнете, следователно калории
консумираната трябва да бъде същата като
тези, които са изгорени.
☾ Нека поговорим за това какво ядат момичетата, Джени коментира, че ако трябва бързо да отслабнете, прибягвайте до зеленото смути или DETOX това смути има много предимства като:
🥒 • Стимулиране на метаболизма.
🥒 • Витамини и минерали.
Опитът ми със зеленото смути беше много добър, мига, казвам ви, че съм на диета и мога да ви кажа, че наистина работи, разбира се ръководен от професионалист, като винаги е здравословна диета според моите нужди.
Recipe зелена течна рецепта
• 1 зелена ябълка
• 1 чаша спанак
• 1 краставица (без кора и семена).
Сложете лед, за да го освежите
Можете да го приемате 2 пъти на ден за закуска и ще усетите разликата.
• ↷ ραℓαвяαѕ ∂є ℓαѕ ςнιςαѕ🍇
Jisoo спомена, че:
В ситуацията на Розе и Лиза те са стилът, който всъщност трябва да напълнява, така че когато поръчваме храна, ям само малко, докато ям един тон. Ние контролираме само порции. Ние се движим толкова много в двете посоки.
"Другата причина да не наддават на тегло е, че имат много дейности и се движат много.".
Мигайте, ако не се чувствате добре във вашия
Тялото и желанието да отслабнете отиват
С диетолог те ще знаят
Колко храна имате нужда на ден,
Не приемайте никаква диета
Интернет може да провокира-
Недостиг на гуна в тялото ви
По-лошо, яжте здравословно и спортувайте!-
Cicio. ОБИЧАЙТЕ И ГРИЖЕТЕ СЕБЕ СИ. 💚
• ───❀ mιs tιρs ραяα вα נ αя ∂є ρєsσ:
Мига В момента съм на диета и отслабнах с 10 килограма, като промених навиците си.
1) Пийте много вода, поне 2 литра на ден.
2) Преди закуска чаша горещ чай от лайка.