Можем да се оплакваме от много неща или да говорим ненужно за много философски, самочувствие и проблеми със сигурността, като например: защо човек би искал да промени физическия си образ, ако е важно какво има вътре и това може да бъде опровергано с популярните фраза „тъй като те виждат, те се отнасят с теб“, добре, днес нека не навлизаме в полемика, да казваме и разказваме за това какво е добро или лошо социално погледнато, докато не достигнем конкретната обективно субективна гледна точка на това, което индивид мисли.

ядем

Днес не искам да споря по въпроси, по-добре да търсим действия.

Виждате ли, не мисля, че съм единствената жена, а по-скоро единственият човек, независимо от пола, който отвъд социалните стигми иска да отслабне, независимо дали е 5 килограма, 10 или 20. Мисля, че има много от нас искат да намалят тези килограми, за самочувствие, за добър външен вид, за здраве, за добре прилепнали дрехи и т.н., каквото и да е.

Как да преживеем диета
Но как можем да загубим онези грозни килограми, които ни преследват и ни натежават, като проклятие от древни египетски мумии, защо, когато някой иска да изглежда добре, било то зима, пролет, лято или есен, има онези досадни малки филийки, които ни напомнят, че сме несъвършени.

По принцип те ни преследват, защото обичаме да ядем, в този живот удоволствията, на които човек може да се покланя, са малко и едно от тях е храната.
Порции, мерки и избор на храни добре; това са ключовете за здравословен естетически и суетен живот, но често е много трудно да се въздържите от сладки изкушения и калорични бомби, а доста вкусни ястия.

Обаче вече сме психически настроени, че нашата воля е по-голяма и това усещане или по-скоро усещане за „ГЛАДЕН съм, това не беше храна“ е просто идея и че нашата воля е много по-голяма, че коремът има, ако или да, да стане по-малък и по-селективен.

Не знам за вас, но ми е много трудно да не ям като угоено прасе или да спра да ям пици, торти, гренаш и други. Мисля, че имам нужда от обучение по дзен, за да избегна негативни мисли или в този случай сладки зъби.

Не им се е случвало два часа след започване на диетата да искат да я прекъснат, за да започнат на следващия ден, за да ядат тамале или добър хамбургер по обяд. Боже, толкова е трудно да останеш на диета, когато започват празниците, но по дяволите, трябва да изглеждам добре за 24-ия или по-малко от 31-ия, за да нямам социалния укор, че не изпълних последната си новогодишна резолюция година.

Устояйте на изкушението да отидете до хладилника, за да хапнете каквото и да е, защото след салата, малко пръчици целина, желе, малко яйца на паша, някои филийки пуешки гърди, те не хранят никого, не е моя вина, не, аз m технически гладувам и следобед това, което искам, е да ям, да ям всичко, което ми пълни корема и рибата тон, не жадувам много.

Боже, толкова съм гладен, че бих могъл да ям брат си и онази стара поговорка „пий много вода или яж плодове в този момент няма да проработи, не мисля, че ще задоволи огромния ми глад, дори с хитрец. " Предполагам тогава, че трябва да прибягна до нулевата си и оскъдна сила на волята, мисля, че би било по-добре да поискам чудо някой да дойде и да изяде всички онези деликатеси, които се държат в кухнята, или още по-добре извънземен да ме отвлече и ме отдалечи от храната.

В този момент единственото нещо, което ми дава сила, е, че не само аз страдам от диета, нито ти, и единственото нещо, което ми дава сила да избягвам да ям каквото и да е, което е поставено пред мен е, че мога контролирам се и не го правя.

Сериозно не на шега, мръсни диети, в крайна сметка те са по-лоши или с повече килограми. Това да не ядеш или да се храниш добре е контрапродуктивно, накрая човек поглъща всичко, което е забранено, само защото е забранено и е много вкусно.

Шалове, обикновено с мръсни диети човек се омазнява, КАК Е ВЪЗМОЖНО, защо се случва това? Може би трябва да се задоволим с малко наднормено тегло, може би ще е възраст или че ми липсва напълно воля, ами диетите?

По-добре да не се подлагам на диета, може би няма да отслабна, но не се пазя, ям това, което най-много ми харесва, ОБЩО по-добре да съм наедрял точно като Джина Карано, отколкото слаб без шега.