Главна информация
Плодове с ниско съдържание на калории и богати на въглехидрати, фибри и витамин С. Те принадлежат към групата на т. Нар. Червени плодове, сред които се открояват също шлаката, къпината, касисът и боровинката. Ягодите се открояват със своето съдържание на полифенол, главно елагинова киселина, компонент, който им осигурява огромен противораков потенциал
Ползи за здравето от яденето на ягоди
Те са диуретични и антиревматични: борят се с пикочната киселина, подаграта и артрита.
Отличен е за намаляване на артритни възпаления на червата
Неговите стягащи свойства са много полезни за борба с диарията, те могат да се използват за заздравяване на рани в устата (тези свойства се дават при прием на инфузии от листата му)
Минерализатори: Плодовете му съдържат витамин С, имат антианемични и възстановяващи свойства. Те са подходящи в етапа на растеж.
Той е чудесен антиоксидант, помага за елиминирането на свободните радикали, основната причина за различни видове рак.
Клетъчната защита и предотвратяване на увреждане на кислорода, поддържа сърцето здраво.
Насърчава образуването на червени и бели кръвни клетки.
Намалява стреса и болката по време на менструация и менопауза.