Извършете друго търсене
4g. протеин, 8g. на хидрати и 2g. мазнини на 100гр.
Съставки
- 2 тиквички,
- 2 варени картофа,
- 2 скилидки чесън,
- 2 яйца,
- сол и черен пипер,
- зехтин
Различни начини за приготвяне на рецептата
Тортилки от тиквички. Рецепта - Рецепти за готвене и .
Омлетът от тиквички е един от любимите ми и понякога го представям под формата на мини омлети, обслужващи двама на човек, така че ако искаме .
Палачинки от тиквички Рецепта на Chefi Martinez - Cookpad
Приказна рецепта за палачинки от тиквички. Идеята за тези палачинки ми беше дадена от една много модерна книга с диетични рецепти, но в момента, в който ги настроих те си тръгнаха .
Палачинки от тиквички със сос от кисело мляко | Малки рецепти
Палачинки от тиквички със сос от кисело мляко. Съставки. За палачинките с тиквички: 2 малки или 1 голяма тиквичка; 1 картоф; 1 пролетен лук; 1 яйце
Омлет от тиквички - Новини от Севиля, Андалусия .
Тази тортила е много лека, но богата на хранителни вещества. Яйцето осигурява отлично качествени протеини. От своя страна тиквичките съдържат много малко .
Рецепта за омлет от тиквички - Adelgazar.Net | Диета .
Омлет от тиквички. Лесни леки рецепти за отслабване.
Как да си направим омлет от тиквички - 8 стъпки (със снимки)
Как се прави омлет от тиквички. Тортилата е добре познато и много типично ястие от испанската кухня. Въпреки че най-традиционният е картофът и лукът .
Как се приготвя омлет от тиквички - Casona los Fer
Рецепта за приготвяне на омлет от тиквички, много лек и нискокалоричен, особено за диети. Има много приятен вкус и децата го обичат.
Палачинки от тиквички с скариди - Вкусна рецепта .
Приготвянето на палачинки от тиквички с скариди става бързо и лесно. Освен това, когато печете палачинките на скара, те ще бъдат по-здравословни и леки.
Омлет от тиквички | Малки рецепти
Омлетът от тиквички е един от най-популярните в моята къща, много е сочен и е чудесен начин за всички нас да ядем тиквички, въпреки че вече сме го направили
Рецепта омлет от тиквички Marronongal - Cookpad
Приказна рецепта за омлет от тиквички. Ние сме в сезона на тиквичките, в тортилата е много добре.
палачинки от тиквички | easy.com
тиквички зеленчуци палачинки топери рецепти. ТИКВЕНИ КОРТИ Как се справяте с лятото и особено с операция Бикини? Фантастично добре, да .
Калории (на 100гр.)
Количество калории: 69Kcal.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Висок холестерол, богат на витамин А
Съотношение на макроелементи
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 4g.
- Въглехидрати: 8g.
- Мазнини: 2 g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Висок холестерол, богат на витамин А
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 4g.
- Въглехидрати: 8g.
- Мазнини: 2 g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
Разбивка на всяка съставка в рецептата:
Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:
Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.
Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »
| 2 тиквички, | Тиквички | 300гр. | 5g. | 6g. | 1g. | 51Kcal. |
| 2 варени картофа, | Картофи, сурови | 340гр. | 7г. | 52гр. | 1g. | 243Kcal. |
| 2 скилидки чесън, | Чесън | 20гр. | 1g. | 5g. | 0г. | 23Kcal. |
| 2 яйца, | Прясно пилешко яйце | 120гр. | 15гр. | 0г. | 13g. | 180Kcal. |
| сол и черен пипер, | Морска сол | 2 g. | 0г. | 0г. | 0г. | 0Kcal. |
| зехтин | Зехтин | 5g. | 0г. | 0г. | 5g. | 45Kcal. |
| сол и черен пипер, | Черен пипер | 1g. | 0г. | 0г. | 0г. | 2Kcal. |
| 788гр. | 29g. | 63g. | 20гр. | 544Kcal. |
Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.
Мащабирайте рецептата
Мащабни съставки
Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:
Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.