Услуга, достъпна за всяка заинтересована страна, веган или не. Не е изключително за членове на UVE, въпреки че членовете имат специални предимства. Продължавай да четеш.

испански

Кристина Касадо Тя е родом от Валядолид, тя е диетолог-диетолог, специализирана във вегетарианско и веганско клинично хранене и в спортното хранене от ICNS. Тя също е веган. Нейната най-голяма страст е да помогне на хората със съмнения относно вегетарианството и веганството, така че те да могат да водят диетата и начина си на живот по безопасен начин - с подкрепа и с цялата съответна информация на една ръка разстояние - и по този начин да постигнат всичките си цели за здраве. Опознайте я малко по-добре в пълно интервю, публикувано в нашето списание Vegetus nº 34.

Пола Бастан Луна, Родена и израснала в Кастелон, вегетариански спортист от 16-годишна възраст и веган от 24-годишна възраст. Завършила е хранене на хора в Университета на Валенсия и е тренирала по клинично, спортно, вегетарианско и веганско хранене в ICNS. Страстен към храната при жените, особено при спортни жени, поради допълнителната степен на сложност, която води до хормонални промени.

Той комбинира консултации с аутрич работа чрез своите социални мрежи, преподаване в училища за обучение като Apta Vital Sport и обучение за малки групи, заедно с екипа от професионалисти от Method8.

Неговата цел? Подобрете живота на хората, животните и планетата чрез храната. Помогнете ви да преминете към вегетарианство или веганство, покажете си, че можете да бъдете страхотен спортист, без да е необходимо да консумирате животински продукти. Защото това може да се направи и тези от нас, които са предприели стъпката, са доказателството за това. Смееш?

Можете също така да се консултирате със списъка на диетолозите-диетолози в цялата страна, ангажирани с UVE по отношение на грижите за вегетарианците и веганите

Услугите, включени в консултирането, са:

  • Подобряване на личния състав: загуба на мастна маса и/или покачване на мускулна маса
  • Образование по хранене като цяло и по-специално вегетарианско и веганско
  • Хранене на деца
  • Хранене по време на бременност и кърмене
  • Непоносимост, алергии и цьолиакия
  • Хранителни патологии
  • Спортно хранене

Всичко се базира на ХРАНИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ, и с фокус върху гъвкавите, вегетариански и вегански диети.

Те се предадоха адаптирани инструменти към различни ситуации, така че самият човек да може да се оправя сам; менюта, инфографика, препоръки, рецепти, PDF файлове, Power Points ...

Знам разрешаване на важни въпроси и поставяне на реалистични цели, насърчаване на добри отношения с храната.

Услугата е много лична, не приемаме повече от 15 души наведнъж, по-малко от 7 пациенти на седмица, за да гарантираме най-доброто качество.

Действието на консултациите е както следва:

  • 1-ва консултация: Хранително интервю Обширно, за да ви познавам, как се храните, спорта, който практикувате, и начина ви на живот като цяло. Тук вие ми кажете какви са вашите цели и мотивация. Може да се научите да се храните добре или да имате спортна цел, адаптация към болести, непоносимост или алергии, бременност, кърмене и т.н.

  • 2-ра консултация: План за действие и инструменти. 1 седмица по-късно започнахме работа. Ще изготвя персонализиран план, с който ще доставя и обяснявам инструментите, които ще използваме, според вашите приоритети. Винаги можете да ми задавате всякакви съмнения, които възникват. По този начин ме насочвате да разбера какво най-много ви интересува да научите.

  • 3-та консултация и подновяване: Прегледи. На разстояние 2 седмици. Оценяваме напредъка ви, продължаваме да учим с полезен за вас материал и виждаме дали е необходимо да се коригира или работи по друг начин.

Продължителност на консултациите: Първата и втората консултация са с максимална продължителност 1 час. Отзивите имат максимална продължителност от 45 минути.

Са направени чрез онлайн, платформа, избрана от пациента: Skype, Zoom, FaceTime ...

Услуга WhatsApp 24 часа: конкретни съмнения се разрешават от WhatsApp от понеделник до събота.

Услугата не е изключителна за членове на Испанския вегетариански съюз, но те ще се насладят предимство промоции:

Ваучер 4 консултации за € 140

Цените за нечленове се променят, като са за индивидуални съвети 40 евро за първата консултация (винаги се отделно), а останалите 30 евро, като могат да изберат ваучер от 4 отзива за 110 евро.