Бамбукови издънки, сурови
100 грама бамбукови издънки съдържат 5,2 грама въглехидрати, 2,2 грама фибри, 2,60 грама протеин, 4 милиграма натрий и 91 грама вода
Бамбуковите издънки имат 0 милиграма холестерол и 0,30 грама мазнини.
100 грама бамбукови издънки съдържат 27 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (20 mg), Витамин B-9 (7 mg) или Витамин C (4.0 mg).
Хранителни вещества
100 грама бамбукови издънки съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 5,2 грама въглехидрати.
100 грама бамбукови издънки съдържат 3,00 грама захари.
100 грама бамбукови издънки съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 4 милиграма натрий.
100 грама бамбукови издънки съдържат 91% вода, 91,00 грама.
100 грама бамбукови издънки съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 2,60 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в бамбуковите издънки са: Витамин А (20 mg), Витамин B-9 (7 mg) и Витамин C (4.0 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в бамбуковите издънки, са: калий (533 mg), фосфор (59 mg) и калций (13 mg).