Бременността е опит за майката и етап от промени. Следователно получаването на адекватни грижи по време на бременност благоприятства доброто здраве както за майката, така и за бебето. Понастоящем бременните жени са рискова група, според Министерството на здравеопазването, което при съмнения относно бременността и COVID-19 публикува информационно ръководство и насоки по време на бременност.

covid-19

Бременност и COVID-19:

  • Наличните днес данни показват, че регистрираните бременни пациенти са били заразени през 3 триместър и тяхната клинична картина не изглежда по-сериозна, отколкото при останалата част от населението.
  • Няма данни за вертикално предаване, т.е. от майка на плода.
  • Инфекцията на новороденото е описана само в един случай, променяйки инфекцията през 3-тия триместър.
  • Бременните жени изглежда не са по-податливи на инфекция от останалата част от населението. Следователно, рискът от предаване чрез член на семейството е същият.
  • Препоръчително е да се следват редовни проверки и консултации. Преди всичко тези, които считаме за съществени.
  • Необходимо е да се планира ултразвук и контрол без роднини. Екипът по гинекология и акушерство ще предприеме необходимите мерки за дезинфекция, безопасно разстояние и маска за целия персонал, който ви лекува.

Препоръки за бременност и COVID-19

Бременните жени трябва да следват същите препоръки за здраве и хигиена, препоръчани от здравните органи, но ние ги помним:

  • По-честа хигиена на ръцете.
  • Когато кашляте или кихате, покрийте носа и устата си с огънат лакът.
  • Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си, тъй като ръцете улесняват предаването.
  • Използване на тъкани.
  • Избягвайте тълпите и обществения транспорт
  • Ограничете ненужните пътувания и социалните отношения.

Перинаталната коронавирусна инфекция може да има неблагоприятни ефекти върху новородените, като загуба на благополучие на плода, преждевременно раждане, дихателен дистрес или тромбоцитопения, придружени от нарушена чернодробна функция.

Какво да ядем по време на бременност, за да се грижим за бебето?

Няма хранително лечение, което да предпазва бебето по време на този етап, но има поредица от насоки, които трябва да се следват, целящи предотвратяване на инфекция от майката и грижа за здравето на живота, който се развива.

Здравословното хранене и следователно полезно за бебето и майката е разнообразно и балансирано и се основава на консумацията на храни от растителен произход като плодове, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни и техните производни продукти. В по-малка степен тези храни от животински произход като месо, риба и яйца трябва да се консумират.

В конкретния случай на бременност и COVID-19, за да не се заразят през това време, бременните жени трябва добре да почистят храната и да се опитат да я сготвят. Запазва се същият съвет, като например да не се консумират сурови продукти или алкохол.

Основни диетични препоръки по време на бременност

Следните препоръки могат да се приложат и към хора, които не са бременни, тъй като спазването на балансирана диета е здравословно за всеки, за да поддържа защитните сили и да може да се бори с вирусите.

  1. Хидратирайте правилно, като пиете около два литра вода на ден.
  2. Приемайте по пет парчета плодове или зеленчуци на ден. Ако е изпълнено, тялото го забелязва и бебето също. Не забравяйте, че трябва да ги измием със сапун и вода преди консумация и плодовете трябва да се белят.
  3. Консумирайте пълнозърнести продукти и бобови растения. Трябва обаче да се избягват тези, които съдържат захари.
  4. Консумирайте нискомаслени млечни продукти, тъй като те са продукти от животински произход и трябва да бъдат ограничени.
  5. Консумирайте умерена консумация на червено месо, консумирайте два до три пъти седмично бяла риба и три до четири пъти максимум яйце.
  6. Приносът на фибрите и минералите ще дойде от консумацията на ядки и зехтин. Пържените, осолените или подсладените ядки трябва да се избягват.

Кърмене

След като сте родили, трябва да продължите да се грижите за диетата си, тъй като консумираното влияе на кърмата. Доказано е, че това е оптимална храна за храненето на новородените през първите месеци от живота и следователно трябва да се опитаме да поддържаме здравословна диета, така че бебето да остане добре хранено и да започне да става по-силно.

От друга страна, не е доказано, че вирусите се предават чрез кърмата.

Понастоящем има малко информация за коронавируса по време на бременност, препоръката е винаги да отидете при нашия лекар, за да можем да вземем най-добрите решения стъпка по стъпка.

Помня:

  • Бременните жени са хора в риск в настоящата ситуация на COVID-19.
  • Те трябва да следват стандартите за хигиена и безопасност, определени от здравните агенции във връзка с бременността и COVID-19.
  • Всяко съмнение или стъпка е по-добре да отидете при здравния специалист, който наблюдава бременността.
  • Поддържането на добра диета е от съществено значение във всяко състояние, в което се намирате.
  • Бременните жени трябва да се опитват да бъдат по-строги с диетата си и да почистват добре храната, за да избегнат заразяване.