Кейт Мидълтън завижда на много жени, защото след като роди три деца, тя все още изглежда за завидна фигура. Въпреки че част от това се дължи на генетиката, вярно е също, че тя прави всичко по силите си, за да остане стройна и да изглежда страхотно във всяка от публичните си изяви. Вашият гуру е Луиз Паркър, треньорка, която има голям успех сред известни личности във Великобритания. Неговият метод се състои в комбиниране на разнообразна и балансирана диета с някакви упражнения, което е идеално за тялото и резултатът е очевиден при херцогинята на Кеймбридж, която не сме виждали да наддава грам тегло, откакто тя скочи до днес заради връзката му с английския принц Уилям преди повече от десетилетие.

ключовата

Диетата, която следва снахата на принц Чарлз, изобщо не е строга, тъй като тя яде всичко, въпреки че избягва мазнини, сладкиши и въглехидрати. Диетата им е богата на протеини и е от съществено значение да се хранят пет пъти на ден, три основни хранения и две закуски. Най-важното хранене за деня е закуската, която включва храна, която става все по-важна в диетите. Става въпрос за спирулина, вид водорасли с висока хранителна стойност и високо съдържание на витамини и минерали, което благоприятства намаляването на холестерола. За всичко това тя се превърна в храна, силно препоръчвана от специалистите по хранене, въпреки че трябва да следвате съветите им, когато я приемате, или на гладно, ако искате да почувствате засищане, или след като ядете храна, ако желаете. тегло. В допълнение, херцогинята има шейк от зеле, маруля, спанак, кориандър и червена боровинка, което й позволява да започне деня с енергия и по този начин да може по-добре да се справи с всичко, което й попадне.

Рекламата, която се появява на уебсайта на треньора, гарантира, че отслабването ще промени живота на всеки, който го сложи в ръцете си, тъй като резултатите са постоянни. Те се основават на четири стълба и се състои от цялостно нулиране на начина на живот: Хранете се добре, с персонализиран план за хранене; интелигентна рутинна тренировка, която увеличава метаболизма и енергийните нива; Начинът, по който мислите, също помага, така че експерт ще нулира вашите модели на мислене и поведение и не на последно място ще промени начина ви на живот, за да си възвърне контрола и ще ви помогне да регулирате хормоните си и да оптимизирате загубата на тегло. Това ще ви накара да се почувствате по-добре, да спите добре и енергийните ви нива да скочат до небето.
Това може да е ключът, че винаги виждаме херцогинята на Кеймбридж в толкова добро настроение, много усмихната и помагаща на другите. В крайна сметка тази диета е не само хранителна, тя ви помага и физически и емоционално, нещо много важно в тези времена с коронавируса в света.